Добавить в избранное
Лечение псориаза Все про лечение псориаза

Джон пегано при псориазе

Подробная диета при псориазе

Подробная диета при псориазе

Псориаз является распространенным аутоиммунным заболеванием, поражающим кожные покровы человека, ногти и даже суставы. Некоторые из видов псориаза не доставляют многих хлопот пациенту, другие же несут смертельную опасность при отсутствии правильного лечения.

Одним из важных методов профилактики и лечения псориаза является диета. Соблюдение правильного питания является неотъемлемой частью терапии данного заболевания. Диета при псориазе подробно станет темой сегодняшней статьи.

 

Почему необходимо правильное питание при псориазе?

Исключение из пищи запрещенных продуктов, насыщение рациона витаминами, минералами и микроэлементами хоть и не заменяет лечения, но является необходимым условием для скорейшего выздоровления пациента при псориазе.

Специалисты утверждают, что при соблюдении здорового питания уже через несколько недель удается значительно снизить присутствие на теле псориатических бляшек, а также нормализовать общее состояние больного.

Почему необходимо правильное питание при псориазе?

На сегодняшний день одной диеты нет. Каждый пациент индивидуален и течение болезни у различных людей проявляется по-разному. Подробное меню для каждого больного разрабатывает диетолог или лечащий врач. Благодаря такому подходу удается достичь максимального эффекта в лечении патологии.

Важно! Соблюдение диеты при псориазе обеспечивает не только скорейшее выздоровление, но и улучшение состояния всех органов и систем организма.

Разрешенные продукты при псориазе

Основным принципом диетического питания при кожном заболевании является нормализация и поддержание уровня кислотно-щелочного баланса организма, а также достижение нормального функционирования всех органов и систем.

Рассмотрим рекомендованные продукты при псориазе подробно.

Фрукты

Употребление во время заболевания фруктов и ягод обеспечивает поддержание необходимого кислотно-щелочного баланса. Однако употреблять в пищу можно не все фрукты. Запрещены чернослив, смородина, клюква. Также, не рекомендуется употреблять сливы. Яблоки и бананы диетологи советуют запекать. Желательными продуктами являются виноград, вишня, ананас, манго, изюм.

Фрукты при псориазе

Овощи

Полезными при псориазе будут такие овощи, как тыква, брюссельская капуста, ревень, огурцы, морковь, красная свекла, салаты. Употреблять овощи необходимо в свежем, отварном или запеченном виде. К запрещенным относят томаты, картофель, баклажаны, сладкий болгарский перец.Фрукты при псориазе

Мясо

При псориазе следует отдать предпочтение нежирным видам мяса и рыбы. В рацион следует включить мясо индейки, курицы, кролика. В небольших количествах говядину. Рыба также должна быть нежирной. Подойдут такие виды, как тунец, палтус, осетр, форель. К запрещенным относится свинина, слишком жирная говядина и баранина.

Мясо при псориазе

Каши

Злаки очень полезны при псориазе и должны составлять большую часть рациона. При заболевании рекомендуется употребление ячменной, пшеничной, кукурузной, рисовой, гречневой крупы. Каши нужно хорошо разваривать на воде или нежирном молоке.

Молочные и кисломолочные продукты

Следует отказаться от жирного молока, сливок, сметаны. Очень полезны кефир, творог, простокваша, йогурт. При псориазе рекомендуется употребление молочного киселя, запеканок и омлетов.

Молочные продукты при псориазе

Яйца

Употребление яиц следует ограничить. Разрешено есть продукт в отварном виде не более 4-5 штук в неделю. В рацион можно включить куриные, перепелиные яйца.

Растительное масло

Один из важных продуктов при псориазе. Масла являются источником витаминов и жирных кислот. Благодаря компонентам растительного масла в организме происходят процессы, обеспечивающие противовоспалительное, противоаллергическое действие.

Растительное масло при псориазе

Рекомендованными продуктами является подсолнечное, оливковое, кукурузное, миндальное масло.

Важно! Необходимым условием правильного питания при заболевании является употребление достаточного количества чистой природной воды. В сутки необходимо выпивать 1,5-2,5 литры в зависимости от веса пациента.

Запрещенные продукты

К запрещенным продуктам относятся высокоуглеводные, жирные, копченые, кислые, соленые блюда, а также многие продукты-аллергены. Рассмотрим их подробнее:

  1. Глютенсодержащие мучные продукты.
  2. Жирные сорта мяса и рыбы.
  3. Орехи.
  4. Приправы и пряности.
  5. Цитрусы.
  6. Алкогольные напитки. Особенно не рекомендуется пить вино.
  7. Копченые сыры и колбасы.
  8. Фастфуды и полуфабрикаты.
  9. Напитки с содержанием кофеина.
  10. Большое количество сахара, сдобная выпечка.
  11. Соль не более 4 г в день.

Запрещенные продукты при псориазе

При исключении нежелательных продуктов и правильном лечении патологии достичь положительных результатов удастся уже через короткий отрезок времени.

Диета при псориазе по Пегано подробно

Известный доктор и диетолог Джон Пегано при создании диеты руководствовался принципом соблюдения правильного питания с целью поддержания и сохранения в организме кислотно-щелочного баланса.

К принципам диеты Пегано относят следующие:

  • употребление цитрусовых и соков рекомендуется отдельно от злаков и молочных блюд;
  • раздельно нужно употреблять продукты с содержанием крахмала и мясо;
  • один прием пищи не может включать одновременно мучные блюда, каши и фрукты;
  • необходимо употреблять в достаточном количестве травяные чаи и отвары;
  • готовить блюда нужно на пару, запекать или тушить;
  • принимать пищу нужно маленькими порциями 4-5 раз в день;
  • последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна.

Важно! Отзывы многих пациентов свидетельствуют об эффективности диеты Пегано и достижении хорошего результата при ее соблюдении.

Диета при псориазе по Пегано подробно

Соблюдение диеты при псориазе поможет быстро справиться с заболеванием, нормализовать общее самочувствие и избежать развития рецидива.

Принципы диеты Пегано при псориазе

Джон ПеганоПсориаз – заболевание, поражающее кожу. Происходит это под влиянием самых разных факторов, проявляется в виде специфической сыпи на отдельных участках тела. Чаще всего псориаз поражает кожу на локтях, коленях, волосистой части головы. Точные причины, влияющие на появление псориаза, неизвестны. Есть только несколько факторов, которые предположительно могут спровоцировать псориаз. Лечение при псориазе происходит с помощью наружно применяемых мазей на основе химических веществ и народных средств.

Лечение без медикаментов

Чтобы лечение при псориазе было эффективным, далеко не всегда необходимо принимать массу лекарственных препаратов. В некоторых случаях хорошо помогает диета, облегчающая нагрузку ЖКТ, и, как следствие, уменьшающая действие токсинов на кожу. Питание должно быть максимально легким и полезным.

разработавший эффективнуюДжон Пегано – американский врач, разработавший эффективную методику лечения псориаза без приема лекарств и использования сильнейших мазей. Исследования Джона Пегано привели к открытию уникальных возможностей человеческого организма, которые можно использовать при псориазе. Еще в молодом возрасте врач заметил, что человек имеет возможности самоизлечения, важно только создать для этого подходящие условия.

Методика Джона Пегано позволяет вылечить псориаз без медикаментозного вмешательства. Важно, чтобы пациент был настроен на положительный исход, правильно питался и прошел курс очищения от токсинов. По мнению врача, именно из-за дисбаланса этих трех составляющих происходит возникновение кожных заболеваний. При появлении первых покраснений, сыпи, зуда и других симптомов, необходимо сразу же изменить режим питания, иначе из безобидного покраснения может развиться серьезная болезнь.

Суть лечения

лечения псориазаВ свое время Джон Пегано разработал и предложил уникальную методику для избавления от псориаза. Сегодня диета, найденная этим специалистом, признана по всему миру, и активно используется пациентами для уменьшения проявлений и предупреждения рецидива.

Главный принцип диеты заключается в том, что все продукты, включенные в меню, должны быть максимально полезными, но при этом содержать минимум калорий. Лечение происходит в несколько этапов. Первый заключается в очищении организма. Для этого пациент должен выбрать один из фруктов, которые содержит таблица диеты Пегано. Если выбраны яблоки или апельсины, то диета должна продолжаться всего 3 дня. При выборе других фруктов количество дней увеличивается до 5. В разгрузочные дни при монофруктовой диете происходит очищение кишечника. Диетическое питание с употреблением энтеросорбентов позволит усилить эффект, вывести шлаки из организма.

Джоном Пегано была разработана целая таблица продуктов, разрешенных при псориазе. После того, как организм прошел первый этап очистки, меню не должно содержать запрещенных блюд. Это позволит создать своеобразный барьер для вредных веществ, защитив внутренние и наружные органы от их воздействия.

без приема лекарствУ пациентов, заболевших псориазом, часто диагностируются проблемы с позвоночником, поэтому только диета не всегда эффективна. Джон Пегано выявил взаимосвязь между этими двумя заболеваниями, поэтому его методика лечения псориаза включает обязательные физические упражнения, предназначенные для профилактики проблем с позвоночником. Предупреждается смещение позвоночных дисков, что благотворно сказывается на функционировании кровеносной системы.

Новый способ лечения псориаза в 2017 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности …

Косметологические процедуры необходимы для качественного очищения кожи. Регулярное посещение сауны и паровые ванны помогут убрать с кожи последствия высыпаний. Качественное внешнее очищение положительно влияет на внутреннее состояние.

Хорошее настроение – залог скорейшего выздоровления. Больные псориазом должны избегать стрессовых ситуаций, конфликтов, встреч с неприятными людьми. После работы желательно уделять время на любимое занятие. Доказано, что пациенты, слушающие приятную музыку или читающие книги, гораздо быстрее выздоравливают.

Разрешенные продукты

и использованияДиета по Джону Пегано содержит большое количество щелочеобразующих продуктов. Основное меню состоит из фруктов, овощей, соков, большого количества воды. Доля кислотообразующих продуктов должна составлять не более 30% рациона. К этим продуктам относится белковая пища: мясо, молоко, яйца. Такое распределение позволяет вылечить псориаз естественным образом.

Количество потребляемой воды при псориазе должно быть не меньше 1,5 литров. Это может быть бутилированная, минеральная, фильтрованная из-под крана. Не рекомендуется газированная вода и сладкие напитки. Можно пить различные травяные чаи, настои, фруктовые соки.

Чтобы восстановить щелочной баланс, необходимо включить в меню гранулированный лецитин. Его следует употреблять в течение 5 дней по одной столовой ложке. В таком же количестве рекомендуется и оливковое масло, только его надо пить каждое утро до приема пищи.

Питание при псориазе обязательно должно быть раздельным. Больному непозволительно одновременно употреблять цитрусовые и молочные продукты, сочетать крахмалосодержащие и мясные блюда. Меню следует планировать так, чтобы избежать сочетания фруктов, злаков и мучных изделий за один прием пищи.

сильнейших мазейСписок запрещенных продуктов не настолько обширен. Некоторые блюда и напитки могут свести на нет все старания, поэтому следует исключить их из меню. Диета запрещает приправы, жареные блюда, наваристые бульоны, копчености, орехи, консервы, пищевые красители, алкоголь, семечки. Устранив из рациона продукты, относящиеся к этой категории, можно уменьшить риск появления новых очагов. Потенциально опасные блюда при лечении псориазе на острых стадиях следует вообще исключить из меню.

Чтобы проанализировать свое питание, и понять, при каких продуктах происходит ухудшение, можно завести пищевой дневник. Записи должны содержать перечень блюд и продуктов, из которых они приготовлены, чтобы диета могла быть откорректирована. При возникновении обострений пищевой дневник можно показать врачу, который определит, какие продукты категорически не рекомендуются определенному пациенту.

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Оставьте ваш комментарий. Спасибо!

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий