Добавить в избранное
Лечение псориаза Все про лечение псориаза

Какие витамины пить при псориазе

Фолиевая кислота при лечении псориаза

Псориаз — это довольно распространенное заболевание, которое могут спровоцировать серьезные стрессы или проблемы с питанием. Фолиевая кислота при псориазе обязательно включается дерматологами в лечебный комплекс. Специалисты считают, что именно нехватка этого вещества в организме провоцирует возникновение данной болезни.

Многие кожные заболевания, в т. ч. и псориаз, значительно замедляют процесс образования и митоза живых клеток тканей.

Однако не стоит забывать и про генетическую склонность некоторых людей к недугам такого рода. Все эти факторы могут привести к патологии обмена веществ, что, в свою очередь, вызывает псориаз.

Свойства фолиевой кислоты

Витамин B9, который относится к витаминам B-группы, в русскоязычных источниках часто называют фолиевой кислотой. Приобрести это вещество можно в любой аптеке, оно выпускается в форме таблеток в объеме по 1 или по 5 мг. Но концентрированные витамины не так полезны, как те, которые попадают в организм естественным образом вместе с продуктами.

Протекание обмена веществ невозможно без участия витаминов. Потому при возникновении псориаза врачи всегда назначают больному витаминный комплекс. Помимо нормализации обменных процессов, эти вещества способствуют укреплению иммунитета, что тоже немаловажно. Кроме витаминов группы B, в лечебный комплекс также включают соединения E, P, A, и C. Способ их приема и дозировка подбираются лечащим врачом.Обычно доза потребляемых препаратов зависит от степени состояния больного.

Нарушенный обмен белков, жиров и углеводов приводит к возникновению неприятных патологий на коже. Ухудшается структура белков плазмы, что свидетельствует о нарушениях в работе печени. Некоторые ученые полагают, что именно неправильная работа этого органа влечет за собой возникновение псориаза. Даже если больной достиг значительного прогресса в лечении, белковая структура крови не всегда может восстановиться. При запущенной форме патологии в организме происходят необратимые нарушения, белковый обмен уже не приходит в норму.

При острой нехватке в организме фолиевой кислоты больной начинает жаловаться на слабость, быструю утомляемость, его кожа бледнеет и быстро пересыхает. Наблюдается чрезмерная хрупкость ногтей и волос, снижается иммунитет, человек становится раздражительным, впадает в состояние апатии. Недостаток витамина B9 приводит к нарушению свертываемости крови.

Каждый день здоровый человек должен потреблять от 3 до 8 г фолиевой кислоты. Для больного псориазом дозировка возрастает до 20-60 г. Витамин B9 лучше всего усваивается в сочетании с веществами C и B12.

Почему витаминные комплексы важны для здоровья кожи?

Окислительные и восстановительные процессы в организме не обходятся без участия фолиевой кислоты. Из данного соединения, в результате химического обмена веществ, образуется тетрагидрофолиевая кислота, которая участвует в переносе углеродных радикалов. Нормальная работа кишечника и печени тоже во многом зависит от этого органического вещества.

Обычно эта крайне важная кислота нечасто бывает в организме в достаточном количестве. Дело в том, что она легко подвергается распаду при термальной обработке. В горячей пище разрушается более 80% этого вещества. Алкоголизм и частое употребление аспирина приводят к уменьшению количества B9 в несколько раз. Прием гормональных препаратов, особенно эстрогена, также снижает концентрацию данного органического соединения.

Для эффективного лечения различных болезней кожи нужно проходить целый курс лечения препаратами с фолиевой кислотой. В качестве альтернативы медикаментозной терапии можно начать есть в больших количествах брокколи, брюссельскую или белокочанную капусту, кроме того, любые свежие зеленые овощи.

Псориаз вынуждает больных следить за количеством потребляемых витаминов. За день из пищевых продуктов или из медицинских препаратов в организм должно попадать не менее 3 мг фолиевой кислоты. Таблетки, содержащие данное вещество, рекомендуется пить по 3 раза в день в назначенных врачом дозах. В большинстве случаев курс лечения занимает не более одного месяца и может повторяться при возвращении симптоматики псориаза. Эффективность оздоравливающего процесса пропорциональна длительности терапии. Вовремя начатое и грамотное лечение обеспечивает долгосрочную ремиссию.

Ссылка на источник: http://1kozhnyi.ru/kozhnye-zabolevaniya/psoriaz/folievaya-kislota-pri-psoriaze/

Какие фрукты можно употреблять при псориазе

Главным правилом диеты при псориазе является принцип разделения продуктов на кислотообразующие и способствующие образованию щелочи в организме. Соотношение таких продуктов в рационе больного должно составлять 25% для кислотных и 75% для щелочных. Таким образом питание может способствовать облегчению течения болезни.
полезные фрукты при псориазе

Продукты для образования щелочи

К таким продуктам можно, прежде всего, отнести овощи, фрукты и ягоды. Именно эти продукты способны создавать благоприятную и полезную для организма среду, однако существуют и такие фрукты, какие нельзя при псориазе. Среди таких ограничений следует быть осторожными с наиболее кислыми – цитрусовые, сливы, черника, смородина и клюква.

Дыни, груши, виноград, яблоки и бананы следует употреблять отдельно от других продуктов, а остальные – от молочных и хлеба. Многие люди, страдающие псориазом, довольно часто задают один и тот же вопрос своему диетологу – можно ли есть арбуз при псориазе, так как он относится к ягодам. Арбуз только морфологически напоминает по строению ягоду, а относится к семейству тыквенных, поэтому больным псориазом разрешен.
щелочные продукты
Среди овощей к запрещенным продуктам относятся бобовые, томаты, картофель, перец и баклажаны. Продукты с содержанием большого количества животных жиров, сахара и крахмала следует употреблять с осторожностью. Так, например, к ним относятся жирное мясо красных сортов, сливочное масло, сахар и сыр.

Наиболее полезными для больных псориазом являются такие советы:

  • Добавление в пищу гранулированного лецитина по 1 ст. л. в день с каждым основным приемом пищи на протяжении первой недели.
  • Замена кофе зеленым чаем.
  • Употребление свежевыжатых соков из фруктов, ягод и овощей ежедневно.
  • Включение в рацион большего количества свежих салатов или тушеных овощных смесей.
  • Употребление как минимум 2 л минеральной воды в сутки.
  • Полный отказ от соусов и приправ, вместо которых можно употреблять зелень и сок лимона.
  • Включение в рацион каш и творога с ягодами.
  • Замена гарнира на овощи или вареные крупы.

кислотные продукты

Продукты, образующие кислую среду

Существует несколько правил, нарушение которых грозит больным псориазом рецидивом болезни:

  • Запрет на совместное употребление каши и хлеба с теми фруктами, какие можно есть при псориазе, а также ягодами, овощами и молочными продуктами.
  • Замена сахара фруктозой или медом.
  • Ограничение в употреблении острых приправ и имеющих уксус в составе.
  • Запрет на употребление пищи с содержанием искусственных консервантов и красителей.
  • Отказ от алкогольных напитков.
  • Замена сливочного масла растительным.
  • Запрет на консервированные продукты и копчености.
  • Отказ от белого хлеба и сдобы.
  • Мясо только белых сортов птицы.
  • Рыба только в запеченном виде.
  • Отказ от сладких газированных напитков и фаст-фуда.
  • Запрет на чипсы, сухари и продукты во фритюре.
  • Молочные продукты только обезжиренные и несоленые.

Общие рекомендации

Для тех пациентов, у которых наблюдаются постоянные проблемы с ежедневным опорожнением кишечника, рекомендуется выпивать за полчаса до еды стакан минеральной воды, а с утра 1 ст. л. растительного масла. Также необходимо пить воду в течение дня, поэтому следует носить с собой постоянно небольшую бутылочку воды. Данные советы помогут быстрее очистить организм и помочь коже восстановиться.

Немаловажное значение при лечении псориаза имеет и физическая активность. Ежедневно рекомендуется выполнять хотя бы 15-минутную зарядку или получасовую прогулку на свежем воздухе. При невозможности выполнения этих рекомендаций больному следует как минимум отказаться от лифта и по возможности транспорта, а ходить по лестнице и улице пешком, так как именно физическая нагрузка позволяет ускорить обмен веществ в организме, который больным псориазом так необходим для выздоровления.

Ссылка на источник: https://psoriazov.net/dieta/kakie-frukty-mozhno.html

Приём витаминов при псориазе

Псориаз является хроническим заболеванием кожи человека. Оно не заразно и проявляется в виде высыпаний на определенной части тела. В основном их можно наблюдать на локтях, в области колен и на волосистой части головы. Такие высыпания называют бляшками. Появление псориаза может быть вызвано нервными и психическими расстройствами и травмами, нарушением обмена веществ или заболеванием эндокринных желез. Иногда псориаз может быть вызван вирусной инфекцией или генетической предрасположенностью. Витамины при псориазе ослабляют течение болезни.

Какие витамины принимать при псориазе

Витамин А

Ретинол (витамин А) относится к жирорастворимым веществам и используется при лечении кожных заболеваний. Он затормаживает процессы ороговения кожи и снижает жировыделение. В организм ретинол всасывается в течение получаса. Витамин А при псориазе поддерживает необходимое содержание кератина в клетках кожи. При лечении применяется витамин А, выпускаемый в виде масляных капель. Его следует пить через 15 минут после еды. Также врач назначает производные витамина А – ретиноиды.

Применение больших доз ретинола может вызвать обострение заболеваний печени, поджелудочной железы. Витамин А при псориазе назначают в дозах,  не превышающих потребность организма.

  • Из лекарственных препаратов врач может назначить «Цетрин». Его дозировка будет зависеть от формы и течения болезни и колеблется от 25 до 50 мг. в сутки. В дальнейшем количество меняется и для пациентки будет подобрана индивидуальная доза. В первые дни приема у женщины может появиться зуд и высыпания. Это говорит о том, что данное средство не переносится ее организмом и его следует отменить.
  • Большое количество витамина А содержится в сливочном масле, перце и печени.

Витамин Д

Витамин Д является жирорастворимым и не подлежит разрушению под действием высоких температур, он не растворяется в воде. Он оказывает положительное действие на кожу человека. Витамин Д при псориазе регулирует обмен кальция и фосфора и отлично вырабатывается под действием ультрафиолетовых лучей. Высыпания при этом значительно уменьшаются и могут исчезнуть совсем, правда, на определенный период времени. Витамин Д помогает усваиваться кальцию в организме, необходимого для формирования костей.

  • Витамин Д3 при псориазе содержится в мази «Кальципотриол». Ее наносят на бляшки. Она помогает очень многим. Рекомендуют ее в том случае, если высыпания не превышают 40% от поверхности тела.
  • Витамин Д при псориазе беременные женщины могут получать употребляя кисломолочную продукцию, растительное и сливочное масло. Также его достаточно в морепродуктах в печени трески и палтуса, овсянке, петрушке, картофеле и других продуктах.
  • Кроме солнечных лучей, для выработки витамина Д необходим чистый воздух. При нехватке витамина Д при псориазе размягчаются кости. Поэтому употребление его очень важно для придания костям необходимой прочности.

Витамин Е

Витамин Е является отличным антиоксидантом. Он стимулирует обмен веществ, происходящий в клетках, принимает участие в синтезе ДНК. Витамин Е при псориазе назначают для приема внутрь. Его выпускают в виде масляного раствора. Беременным женщинам с псориазом назначают от 15 до 100 мг. через день или 2-3 раза в неделю. Инъекции назначают редко ввиду того, что укол очень болезненный и может вызвать инфильтрат. Витамин Е при псориазе значительно улучшает состояние кожи.
витамин E при псориазе

  • Врачи рекомендуют принимать его совместно с витамином А в виде капсул «Аевит». В зависимости от степени и формы заболевания, принимают по 1 капсуле 1 или 2 раза в сутки.
  • Большое количество витаминов Е находится в орехах, растительных маслах, листьях малины, шиповнике, огурцах, редисе, зеленом луке.

Витамины группы В

  • Данная группа витаминов относится к водорастворимым веществам. Их активно принимают при псориазе. B1 и кокарбоксилаза, являющаяся его производной способствуют выздоровлению кожных элементов. Их назначают внутримышечно или внутрь в разведенном виде.
  • Витамин В6 активное участие принимает в обмене белков, углеводов и жиров. Он содержится в мясных продуктах, рыбе (палтусе и сельди), мучных изделиях грубого помола, в гречневой, перловой и ячневой крупе.
  • При псориазе всегда назначают витамин В12. Он помогает нормализовать нервную систему, оказывает хорошее действие на кроветворение.
  • В таблетках «Кальция пангамат» содержится витамин В15. Благодаря им, нормализуется усвоение кислорода тканями.

Все витамины группы В при псориазе принимаются строго по схеме, назначенной врачом. Он подбирает комплекс витаминов индивидуально.

Методы терапии

К методам, применяемым для лечения псориаза, относятся: витамины, седативные воздействия, физиотерапия и другие. Наиболее эффективной на сегодняшний день считается ПУВА-терапия. Существуют различные аппараты ПУВА-терапии, в основе которого, находится УФ-излучение. При разных проявлениях псориаза, врач назначает порядка 20-30 процедур.

Следует помнить о том, что ни один препарат не является абсолютно безопасным. Но среди всех лекарственных средств безоговорочное преимущество отдается витаминотерапии, даже, несмотря на то, что не исключена их индивидуальная непереносимость.

Ссылка на источник: https://1psoriaz.ru/kakie-vitaminy-prinimat-pri-psoriaze/

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий