Добавить в избранное
Лечение псориаза Все про лечение псориаза

Книга про псориаз

Как вылечить псориаз по методу Пегано

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

важнейшая частьКнига, в которой изложена методика излечения от псориаза по методу американского врача Джона Пегано вышла и была опубликована в 1991 году.

Доктор Пегано в течение тридцати лет разрабатывал методику, помогающую людям навсегда избавиться от такой неприятной напасти, как псориаз. Автор в книге не только выразил свое мнение относительно течения болезни, но и подробно рассказал этапы лечения недуга, которые выведены были лично им за годы многолетней практики.

Методика Пегано считается уникальной. На первый взгляд кажется, что она может творить чудеса. Используя ее, пациенты, которых давно и серьезно мучает псориаз, избавляются от него, причем без использования традиционных медицинских препаратов.

Джон Пегано – известный американский доктор. Он прославился тем, что придумал и проработал на практике естественный метод избавления от псориаза и доказал тем самым, если для страдающего этим недугом пациента создать благоприятные условия, то псориаз уйдет успешно и безвозвратно.

Известный врач считает, что огромное число заболевших этой кожной болезнью людей имели зашлакованный организм. То есть, шлаки их отравляли.

Питание должноСреди самых частых причин, из-за которых возникает псориаз, доктор выделяет следующие:

  • регулярные, частые стрессы;
  • прием гормональных препаратов (к ним относятся и противозачаточные таблетки), а также кортикостероидов;
  • употребление алкоголя и табака;
  • прием в пищу продуктов, которые способствуют зашлакованности организма.

Кожные заболевания тесно связаны с проблемами кишечника. Если стенки кишечника становятся пористыми и истончаются до такого состояния, что перестают выполнять барьерную функцию, то токсические вещества из него легко начинают проникать в лимфу и кровоток.

Что происходит в организме дальше?

Печень и почки начинают не справляться с возникшей интоксикацией. Они дают сигнал о том, что нуждаются в срочной помощи. Организм, в свою очередь, запускает резервную систему своего очищения. Он реагирует проблемами кожного покрова.

Когда доктор Пегано вывел эту закономерность, для него стало невероятно ясным и очевидным то, что оставалось недоступным для других врачей. Поняв работу организма в этих условиях, он создал свою лечебную методику лечения псориаза, которая уже помогла тысячам пациентов избавиться от неприятного кожного недуга.

быть особеннымОчень часто заболевшие люди, проходя курс лечения традиционными методами, получают положительный результат, но спустя время сталкиваются с наступлением рецидива.

Методика американского врача не только избавляет пациентов от внешних проявлений болезни, серьезно облегчая их состояние, но и дает возможность избежать дальнейших рецидивов. Иными словами, позволяет излечившимся забыть о том, что когда-то у них был псориаз. Единственное требование – продолжать соблюдать все правила, которые были заложены в основу метода. Правила эти совсем не сложные, поэтому их соблюдение не создаст проблемы.

Каким должно быть питание по этому методу

Диета – важнейшая часть методики. Питание должно быть особенным, и это очень важно. Оно рассчитано таким образом, что позволяет полностью восстановить организм и способствовать полному выздоровлению пациента. Но диета – это второй этап методики Пегано. Первый – это полное очищение кишечника.

Новый способ лечения псориаза в 2017 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности …

Чтобы пройти важнейший этап очищения кишечника, американский доктор рекомендует буквально следующее:

  • одно из двух: либо в течение трех дней соблюдать яблочную диету, либо в течение пяти дней – фруктовую монодиету. Обе они запустят механизм выведения шлаков;
  • каждый день после пробуждения натощак выпивать столовую ложку оливкового масла;
  • провести гидроколонотерапию.

очень важноЭто процедура по очищению кишечника, которую выполняют в медицинских центрах. Лучше провести ее именно там, но если нет такой возможности, то в качестве замены можно выполнить курс клизм дома.

Второй этап, как указывалось выше, это построение правильного пищевого рациона. На выполнение этой задачи нацелена диета Пегано.

Доктор разработал таблицу продуктов, которые можно употреблять. Она составлена им таким образом, чтобы баланс принимаемой пищи стал оптимальным с учетом имеющегося заболевания. Диета призвана восстановить обменные процессы и не позволить образовываться в организме новым шлакам.

Лечебный рацион рассчитан так, что попадающие в организм продукты в процессе переваривания дают щелочную реакцию. Подобные продукты составляют до 80% рациона при псориазе. Остальной процент приходится на кислотнореактивные продукты.

Продукты, которые методика рекомендует к употреблению при псориазе:

  1. Первым пунктом значатся овощи, причем самые обыкновенные, которые мы и так потребляем в повседневной жизни: морковь и свекла, тыква и кабачки, белокочанная капуста и брокколи, бобовые культуры, шпинат, кресс-салат, ревень.
  2. Различные ягоды и фрукты, за исключением клубники и земляники. Можно также делать из них свежевыжатые соки. Необходимо соблюдать определенное сочетание продуктов, например, бананы, яблоки и бахчевые кушать отдельно от всего остального, а цитрусовые не смешивать с зерновыми и молочными продуктами.
  3. Среди круп знакомые всем овсянка, гречка, просо, перловка, рис бурый и рис дикий.
  4. Разрешенные молочные продукты: творог, коровье и козье молоко с низким содержанием жира, мягкий сыр, сливочное масло.
  5. Оно рассчитаноЯйца кушать можно, но не чаще 2 раз в неделю.
  6. Хлеб рекомендован цельнозерновой, выпеченный без дрожжей.
  7. Среди напитков возможно употребление фруктовых и овощных свежих соков, отваров и травяных чаев.
  8. Мясные изделия. Позволено употреблять постную индейку и курицу без кожи, а также кролика в отварном виде. Жирную рыбу рекомендовано готовить на пару. Рыбу нужно включать в рацион не меньше, чем 4 раза в неделю. Важно сочетание мясных продуктов. Их нельзя употреблять одновременно с продуктами, содержащими крахмал.
  9. Можно есть растительные жиры.
  10. Орехи и семечки кушать можно, если они не жарились и не солились.
  11. Грибы можно нечасто и понемногу.

Какие продукты запрещены к употреблению:

  1. В список запрещенных овощей попали картофель, помидоры, болгарский перец и баклажаны.
  2. В список запрещенных фруктов и ягод – клубника и земляника.
  3. Нельзя кофе и кофесодержащие напитки.
  4. таким образомЖирное молоко, а также сливки, твердый и плавленый сыр.
  5. Напитки на основе молока, сахара и соков.
  6. Любая острая, жареная, соленая, пряная пища, включая такие соусы, как кетчуп и майонез. Также уксус.
  7. Среди сладостей под запрет попали шоколад, мороженое, сахар, кондитерские изделия высокой калорийности.
  8. Продукты, богатые быстроусвояемыми углеводами, а также продукты, в которых слишком много насыщенных жиров. К ним относятся: печенье, сдоба, пшеничный хлеб, выпеченный с дрожжами, белый рис и манная крупа.
  9. Любые копченые продукты и продукты, прошедшие консервацию, ферментирование. Продукты, содержащие химикаты, а также субпродукты, например, сосиски и колбасы.

Все перечисленное будет серьезно вредить тому, кто пытается победить псориаз.

Дополнительные рекомендации к методике

методики ПеганоЛечебное питание – это то, что стало основой метода Пегано. Однако это не все, что рекомендует доктор, чтобы излечить псориаз.

Вот еще дополнительные мероприятия:

  • питаться нужно дробно и часто, употребляя за один прием небольшую порцию;
  • не кушать после семи вечера. Исключение составляет стакан кефира, который можно выпить перед сном;
  • растительные продукты красного цвета необходимо вводить в рацион с большой аккуратностью;
  • даже если какой-то продукт разрешен диетой, но у пациента на него возникает аллергическая реакция, то его следует исключить;
  • питьевой режим должен быть таким, чтобы пациент ежедневно употреблял 1,5 л чистой воды помимо соков и травяных чаев;
  • опорожнение кишечника должно происходить каждый день. Если так не получается, то рекомендовано использование мягкого слабительного;
  • если раз в неделю устраивать разгрузочный день, то организм быстрее восстановится;
  • псориаз можно победить, прибегая к ежедневной физической активности. Необходимо бегать или ходить на свежем воздухе, а если возможно в восстановить организмданный момент, то плавать. Также можно проводить упражнения, корректирующие осанку и укрепляющие позвоночник. Их необходимо выполнять только в присутствии врача-реабилитолога или опытного тренера;
  • другие мероприятия, способствующие выведению токсинов, например, посещение сауны или бани, уход за поврежденной кожей.

Если все мероприятия проводить в комплексе, то методика Пегано даст великолепные результаты и псориаз уйдет навсегда.

Подробно все написано и изложено в авторской книге Джона Пегано. Там подробно рассказано о составлении лечебного рациона на каждый день. Псориаз можно победить, если внимательно ознакомиться с таблицей возможных к употреблению продуктов, а также с тем, как их сочетать и готовить.

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Псориаз психосоматика лечение

  1. Лечим следствие, а не причину — почему
  2. Психосоматическая теория возникновения заболевания
  3. Кто относится к группе риска
  4. Как видят псориаз психотерапевты
  5. Наблюдения самих пациентов
  6. Ментальные блоки и их решения
  7. Вспомогательные факторы лечения

Лечим следствие, а не причину — почему

   Обращаясь к дерматологу с проблемой поражения кожи, многие пациенты узнают свой диагноз – псориаз. Врач выписывает курс медикаментозного лечения таблетками, назначает мази для локального лечения очага поражения кожи, дает направление на физиотерапевтические процедуры. Спустя какое-то время у большинства пациентов намечаются улучшения, некоторые даже полностью излечиваются, а другие наблюдают лишь временное улучшение, когда после прекращения лечения заболевание возвращается в полной мере.

  Вся загвоздка состоит в том, что весь традиционный курс лечения направлен лишь на достижения положительного внешнего косметического эффекта. Врачи знают, что псориаз относится к аутоиммунным заболеваниям неясной этологии, а воспаление кожи при нем носит неинфекционный характер. То есть, если говорить простыми словами, ни один дерматолог точно не скажет, чем был вызван псориаз у конкретного пациента. Доктор может выписать лечение, способное облегчить состояние больного, но не излечить его от псориаза насовсем.

  Но любой опытный специалист скажет, что главная причина возникновения псориаза кроется в самом человеке, его реакции на события в жизни и обществе. Если говорить врачебными терминами, то данное заболевание имеет психосоматическую природу. Это касается всех пациентов, но те, кто быстро избавляются от псориаза, и не имеют его хронических проявлений, просто не задумываются об этом. Тогда как люди, страдающие этим заболеванием на протяжении многих лет, давно заметили взаимосвязь межу психологическим состоянием и обострением болезни.

Психосоматическая теория возникновения заболевания

   В нашей стране не проводились официальные исследования о наличии взаимосвязи между ментальным состоянием человека и кожными заболеваниями. Поэтому среди пациентов существует предубеждение о психосоматической природе псориаза. Многие считают это чистой выдумкой, которую используют различные народные целители и последователи прочих изотерических учений. А между тем, имеется вполне научное объяснение, как тесно переплелись психосоматика псориаз.

  Данное заболевание имеет физиологические причины, связанные с обострением местного иммунитета кожи, который приводит к аномальному разрастанию верхнего слоя эпидермиса. Также очень многое зависит от наследственной предрасположенности к нейродермитам, атипичным дерматита и раздражениям кожи, которые вызываются аллергическими реакциями.

Цепочка развития болезни

  Под действием негативных эмоций, стрессов и любых дискомфортных психологических состояний наша именная система приходит в состояние готовности. Даже если мы сами не осознаем, что испытывает угнетающие чувства, организм хорошо улавливает скрытые сигналы.

  Это приводит гормональную систему дисбаланс, даже если анализы не показывают превышения средних показателей. То, что для одного человека является нормой, для совершенного другого может вызывать проблемы в организме. Иммунная система начинает искать внешних агрессоров, и не найдя их, начинает ошибочно уничтожать нормальные клетки кожи. Это запускает более ускоренный цикл деления клеток, вследствие чего ороговевшие чешуйки кожи не успевают сшелушиваться, слипаются между собой, образуют корочки и специфичные для псориаза бляшки.

  Воспаления возникает из-за большого скопления лейкоцитов, который прибывают по сигналу иммунной системы. Организм «думает», что борется с инфекцией и старается доставить в очаг воспаления как можно больше лейкоцитов и макрофагом, что провоцирует разрастание сети подкожного компилятора. В результате больной видит покраснение, сильнейшее шелушение, чувствует болезненность.

  Проблемы с кожей подрывают уверенность в себе, вызывают депрессии и прочие нервные расстройства. Образуется замкнутый круг, формирующий целый комплекс причин для развития псориаза.

Кто относится к группе риска

  Причины, вызывающие болезнь точно неизвестны, но врачи замечают, что некоторые типы личности более подвержены к псориазу:

  • Пациенты, страдающие комплексом вины. Они воспринимают псориаз как собственное наказание, мирятся с ним и не отпускают болезнь. Причины возникновения такого психологического состояния могут быть самые разные, порой люди сами не осознают, что их мучает.
  • Напряженный рабочий график и большая психологическая нагрузка. Нередко псориазом страдают трудоголики, которые не получают удовлетворения от своей работы. В данном случае появление болезни провоцирует скрытая потребность в отдыхе. Сюда можно отнести обострения болезни во время сессии, экзаменов, отчетного периода и так далее.
  • Люди, столкнувшиеся с эмоциональным выгоранием после стресса. Подавленные эмоции умерщвляют человека изнутри, он замыкается в себе и отгораживается от окружающих. Кожное заболевание еще дольше дистанцируется его от людей.
  • Чрезмерная брезгливость, стремление к чрезмерной чистоте тела и одежды. Это характерные черты скрытой ненависти или презрения, человек стремится оградить себя от неприятных контактов, что провоцирует аномальное ороговение кожи.
  • Потребность во внимании. Чаще всего, это одна частых причин возникновения псориаза у детей. Ребенок, жалующий внимания своих родителей, придумывает себе болезнь, а подсознание считывает это. Взрослые с потребность внимания любят говорить о своих болячках, что не дает им гармонизировать свое психологическое состояние и «отпустить» псориаз.
  • Чрезмерная опека со стороны близких. Нередко матери пугают детей микробами, в каждом чихе ищут подтверждение какой-либо болезни и таскают ребенка по больницам. Со временем малыш начинает верить в это, что провоцирует развитие психосоматических кожных заболеваний.
  • Сильная неуверенность в себе. Избыточная забота о мнении окружающих, заставляет человека стыдиться себя в случае неудачи. Такие люди отвергают сами себя, бояться отражения обществом, лелеять обиды и страхи. Неспособность ценить себя очень сильно отражается на состоянии кожного покрова.
  • Страх физического насилия. Такие люди подсознательно воспринимают болезнь, как защиту от агрессии и нарушения личного пространства. В данном случае псориаз – это красноречивый сигнал «не трогайте меня».
  • Стремление спросить с себя ответственность. Люди склонные к этому, используют свою болезнь, как повод уклонится от работы и занять пассивную позицию. Такой подход полностью закрывает возможность устроиться на место, где требуется постоянная коммуникация с клиентами.

  Отдельно хотелось бы сказать о больных, болеющих псориазом на протяжении многих лет. Они прошли не один курс лечения, направленный на облегчения симптомов. Их всех объединяет сильный скептицизм и негативное отношение к нетрадиционным методам лечения. Такая закрытость консервирует человека в негативном психологическом состоянии.

Как видят псориаз психотерапевты

   Психотерапевты – это отдельная каста врачей, которые считают, что многие болезни появляются «из головы». Метальное здоровье гармонизирует все процессы организма, тогда как дисбаланс эмоциональной сферы и комплексы провоцируют развитие заболеваний. Кожа покрывает почти всю поверхность тела, это наш самый большой орган выделения. И неслучайно, что именно кожные заболевания служат внешними сигналами о наличии скрытых психологических проблем.

  Психологи рассматривают псориаз как следствия эмоциональных и психических процессов, протекающих внутри сознания пациента. А причины развития болезни они рассматривают через эту призму. Только желающий исцеления человек, сможет победить болезнь. Наибольший результат достигается при совмещении медикаментозного лечения и консультации психолога.

Как происходит лечение у психотерапевта

  Психотерапевт опрашивает пациента о событиях, предшествующих появлению первых симптомов псориаза. Помогает вспомнить, при каком психологическом состоянии болезнь перегодила в стадию ремиссии, а что вызывало ее обострение. Благодаря этому врач выясняет наличие скрытых проблем и комплексов, которые могут протекать для самого больного и бессознательно. Он помогает выявить причины страхов, определить источники проблем, что существо облегчает пациенту разобраться в себе. Психотерапевт объясняет посему те или иные события вызывают негативную реакцию, учит не реагировать на них столь бурно и помогает изменить мышление на позитивное.

  Главное, при поиске своего врача, обращаться именно к психотерапевтам, а не психологам. Специалист должен иметь право заниматься психоанализом, чтобы разобраться в психологических причинах развития заболевания.

Наблюдения самих пациентов

  Многие пациенты признают, что связь межу психосоматикой и псориазом существует. Они сами замечают, что обострения связаны сильными стрессами, чрезмерными нагрузками на работе и, конфликтными ситуациями и так далее. Тогда как расслабление, отдых, принятие себя и желание оздоровления помогают побороть псориаз.

История 1

  Женщина, после достижения пенсионного возраста, планировала продолжить трудовую деятельность на своем прежнем месте работы, но попала под сокращение. После чего она впервые столкнулась с псориазом. Неуверенность в своих силах и желание признания своего профессионализма со стороны руководства, спровоцировали кожное заболевание. После работы над собой, и осознания, что пенсия – это заслуженный отдых. Она приняла себя в своем новом стоянии и болезнь ее оставила.

История 2

  Молодой человек с 20 лет чувствует все «прелести» псориаза при психологическом напряжении. Впервые он столкнулся с ним на третьем курсе по время пересдачи сессии, в дальнейшем воспаление преследовала его при организации переезда, поисков места работы. Но в остальное время псориаз переходил в ремиссию. Осознав это, мужчина перестал нервничать, и хотя псориаз у него периодически обостряется, но протекает в очень легкой форме.

История 3

  Женщина тяжело переживала развод, вследствие чего у нее развилась неуверенность в собственной привлекательности. Появился псориаз, что еще больше подорвало ее веру в собственную красоту. Только после консультации с психологом она поняла, что комплексы не только ограничивают ее ментально, но и сильно влияют на здоровье.

История 4

  Мужчина пережил крушение своих планов, которые планировал долгое время, потерял деньги и испытал разочарование в людях. В этой эмоциональном фоне у него появился псориаз. После того как он перестал фиксироваться на событиях прошлого, псориаз прошел за несколько недель.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

История 5

  Пациентка болела псориазом с подросткового возраста, с каждым новым обострением она искала все более квалифицированного дерматолога. Пока однажды ей не попался врач, который посоветовал ей искать причины болезни в психологическом состоянии. Оказалось, что она тяжело пережила смерть бабушки, которая воспитывала ее с детства, что спровоцировало комплекс вины.

  У каждого пациента, страдающего от этой болезни, своя история. Многие до конца не могут избавиться от нее, но осознание того, что психологическое состояние вносит большее лепту в течение заболевания, помогает им успокоиться. Благодаря чему псориаз протекает в более легкой форме или совсем исчезает.

Ментальные блоки и их решения

  Псориаз существенно осложняет жизнь, но он может дать повод разобраться в себе, решить внутренние конфликты и убрать и источники раздражения.

  • Затяжные конфликты на работе или в семье чаще всего провоцируются чрезмерным эгоцентризмом, скрытой неприязнью и агрессией. Если общение с определенными людьми вызывает неприязнь, заставляет себя чувствовать обиженным и понижает самооценку, то такие контакты нужно безжалостно рвать.
  • Видимые проявления псориаз привлекают внимание, это тоже можно использовать себе на пользу, главное, не комплексовать. Истинные друзья и любимые не отвернуться от вас, а мнением поверхности знакомых людей можно и пренебречь.
  • Неуверенность в себе заставляет прислушиваться к чужому мнению, что дает болезненную чувствительность к чужим оценкам, а псориаз это только обостряет. Взращивание веры в себя не только облегчит психосоматические проявления болезни, но и поможет в построении карьеры и личной жизни. Также помогает побороть страх несостоятельности.

  В лечении псориаза большую роль играете решение психологических проблем. Важным этапом выздоровления является выявление той самой проблемы, которая является спусковым крючком для возникновения болезни. Процесс лечения может быть осложнен тем, что развитие псориаза провоцируют сразу несколько факторов, и пока все из них не устранить, о полном выздоровлении не речь не идет. Но стоит иметь в виду, что даже долгосрочная ремиссия – отличный результат.

Вспомогательные факторы лечения

  Нельзя связать лечение псориаза только с гармонизацией ментального состояния человека. Помимо психологической помощи, больному могут помочь следующие факторы:

  • Правильное и полезное питание. Вкусная и здоровая пища не только насыщает организм полезными микроэлементами, но и нормализует психологическое состояние. Уменьшение потребления кофе и сахара снижает тревожность и возбудимость. А фрукты, овощи содержат, отварное мясо и пареная рыба содержать витамины, необходимые для здоровья кожи и правильной работы мозга.
  • Отдых на природе вдали от напряженного графика жизни. Сокращение контактов с окружающими людьми, помогает прислушаться к себе и разобраться с внутренними неурядицами. Если отдых проводит на море, то это дополнительная помощь коже. Соленный морской воздух способствует более скорому заживлению воспалений.
  • Переключение внимание на что-нибудь увлекательное. Например, заняться каким-нибудь посильным хобби, которое по максимуму будет занимать свободное время. Это позволит не фиксироваться на болезни, подарит новые положительные эмоции. А достижение новых результатов подарит веру в собственные силы.

  Только гармонизация тела физического и ментального поможет справиться с психосоматическими заболеваниями. Только больным стоит иметь в виду, что успешность лечения всегда носит вероятностный характер. Ни один врач не сможет дать гарантий о том, что псориаз не вернется. Но психологическая терапия вместе с применением мазей и таблеток обязательно даст улучшение. Пациенты сами могут помочь себе, необязательно для этого посещать психотерапевта, можно заняться самосовершенствованием с помощью книг и фильмов. Даже с псориазом можно жить, главное, не запускать его.

Лечение псориаза по методике Доктора Огневой

Доктор Светлана Огнева пользуется авторитетом как дерматолог и фитотерапевт, специализирующийся на лечении псориаза. Огнева создала авторскую методику борьбы с этим злостным недугом, которая заключается в соблюдении особой диеты. Меню не только нормализует метаболизм, но и дает стойкую ремиссию при всех типах псориаза. Благодаря заслугам талантливого дерматолога, в свет вышли 6 книг, посвященные самым результативным методам лечения псориаза.

Читайте далее »

  • Рекомендации доктора Огневой
  • Каковы итоги диетического питания?
  • Чему отдать предпочтение, от чего воздержаться?
  • Питьевой режим
  • Народный вердикт

Рекомендации доктора Огневой

Рекомендации Светланы Огневой

Метод Огневой заключается в исключении из жизни пациента триггеров, запускающих патологический процесс. Меню одновременно является и лечением, и качественной профилактикой обострения.

При лечении используются лишь натуральные и полезные растения, травы и корни. Помимо стандартных рекомендаций, доктор подбирает меню индивидуально и консультирует пациентов в дерматологических клиниках.

Внимание! По отзывам пациентов диета является достаточно доступной по деньгам и не наносит урон семейному бюджету.

Дерматолог утверждает, что ультрафиолетовые лучи обычно снимают часть симптомов псориаза, но использовать ультрафиолет лучше не во время рецидива, а при спокойном течении болезни.

Лечение быстрее пойдет на пользу, если придерживаться следующих советов:

  • использовать хлопковые или льняные принадлежности для постели;
  • употреблять в пищу как можно больше лиственной зелени, салата, сельдерея, петрушки, укропа;
  • беречься от холода и сквозняков;
  • на ночь не объедаться;
  • принимать сауны или бани несколько раз в неделю;
  • заниматься любой конструктивной физической активностью, например, делать зарядку.

Позиция Светланы Огневой насчет питания имеет и сторонников, и противников. Тем не менее, пациенты, которые попробовали эту методику, в абсолютном большинстве случаев получили улучшение.

Внимание! Дети с псориазом тоже могут лечиться по Огневой, но предварительно нужно проконсультироваться с детским дерматологом.

Каковы итоги диетического питания?

 

Методика Огневой уделяет большое внимание соотношению кислых и щелочных продуктов. По своей сути это питание схоже с диетой Пегано. Придерживаясь определенного меню, псориатик приведёт в норму кислотно-щелочной баланс. Благодаря диете можно достичь следующих результатов:

  • суставы перестанут болеть, псориатический артрит утихнет;
  • уменьшится шанс заболеть ангиной или простудиться;
  • на кожном покрове станет меньше высыпаний;
  • организм очиститься от шлаков.

Пациенты должны помнить, что ежедневный рацион должен включать 85% продуктов, которые нормализуют pH желудочного сока и не сдвигают баланс в кислую или в щелочную стороны.

Чему отдать предпочтение, от чего воздержаться?

Приготовленные овощи на паруОграничения этой диеты не настолько строгие, как кажется на первый взгляд. Все равно бывают случаи, когда пациенту приходится есть запрещённые продукты. Если такое произошло, можно просто принять таблетку активированного угля, чтобы уменьшить вредное воздействие.

Всю пищу необходимо готовить в собственном соку, так как это сохранит все её полезные вещества. Отличным решением станет использование пароварки для готовки. Из-за раздражающего воздействия на желудок запрещается есть:

  • апельсины и другие цитрусы;
  • гранат;
  • бобы;
  • кукурузу;
  • фасоль;
  • клубнику и малину, землянику.

Один раз в неделю можно кушать чечевицу или гречку. Доктор Светлана Огнева рекомендует из меню также исключить:

  • крахмал и сладости;
  • белковую продукцию;
  • сахар из тростника;
  • продукты с консервантами, красителями;
  • дрожжевыми изделиями.

Яблоки и бананыБез ограничения возможно употребление бананов, яблок и дынь, но не стоит эти продукты смешивать с какими-то другим блюдами. Ещё можно кушать:

  • сельдерей со шпинатом;
  • морковку и свеклу;
  • чеснок с луком;
  • спаржу, огурцы;
  • кабачковые;
  • разную грибную продукцию;
  • оливки и маслины.

Читайте далее »

Полезным считается использование в меню продуктов, которые повышают кислотные реакции:

  • мясных блюд;
  • зерновых;
  • колбасных изделий, а также сосисок;
  • картофеля;
  • сахара;
  • сыров;
  • сушёного гороха и бобов;
  • сливочного масла.

Диета, которая поможет справиться с псориазом, включает в себя мясную продукцию. Пациентам полезно готовить блюда из следующих сортов мяса и птицы:

  • цыплята;
  • индюшата;
  • не жирная дичь;
  • не жирная баранина;
  • дикие кролики.

Красное мясо тоже можно есть, но лучше его отваривать, а не жарить. Методика лечения по Огневой допускает употребление следующих молокосодержащих продукты:

  • белые сыры;
  • кефиры и йогурты;
  • творог.

Важно отметить, что любое блюдо не должно быть слишком жирным. Для повышения кальция можно употреблять в пищу:

  • плоды сушеного инжира;
  • стебли сельдерея, а также ягоды изюма;
  • плоды фиников;
  • зелёную репу;
  • капусту всех видов.

Зерновые кашиДиета от псориаза требует полного исключения белого хлеба и подобных выпечек из муки высшего сорта. Для того, чтобы пища без хлеба была более сытной, доктор Огнева рекомендует употреблять:

  • ячменную;
  • пшеничную;
  • гречневую;
  • ржаную;
  • отрубную;
  • рисовую;
  • тыквенную кашу.

Что касается сладкого – всё, что содержит сахар (до 85%), стоит заменить на различные фрукты. Допустимы:

  • фруктовые миксы;
  • салаты;
  • пюре;
  • яблоки (испечённые в духовке);
  • абрикосовые или персиковые несладкие компоты.

В процессе приготовления сладких блюд для вкуса можно добавлять:

  • корицу;
  • кусочки миндаля;
  • медовые или кленовые сиропы.

Употреблять десерты можно 3-4 раза в неделю, если у пациента нет на сладости сильной кожной реакции.

Совет! Чтобы узнать, что провоцирует рецидив, полезно вести пищевой дневник, в который пациент вносит заметки о наименованиях съеденных продуктов.

Питьевой режим

Питьевая диетаПо методике Огневой необходимо употреблять не менее 3-4 л жидкости, например, минеральной негазированной воды. Можно добавлять в воду небольшое количество сока лимона. Свежевыжатые соки можно пить в неограниченном количестве. В пищу нужно регулярно употреблять различные сочные фрукты, ягоды и соки из них, за исключением:

Читайте далее »

  • черники;
  • клюквы;
  • чернослива;
  • смородины;
  • слив.

Кофейные напитки и цикорий можно безопасно пить раз в неделю. Огнева говорит о том, что есть большой ассортимент травяных чаев, полезных при псориазе.

Внимание! Нужно пить воду или другие напитки строго за полчаса до приёма пищи, а не во время еды.

Народный вердикт

Отзывы пациентовАбсолютное большинство псориатиков говорит о том, что питание по Огневой дало им быстрое и качественное улучшение самочувствия.

Ниже приведены наиболее типичные отзывы

• При помощи этого средства вы сможете убрать псориаз с кожи всего лишь за 10-15 процедур!

• Устраняет псориаз в 97% случаев и моментально снижает проявления псориаза, избавляет от зуда

• Для наших подписчиков цена снижена на 50%

Купить по цене 2380 руб 1190руб.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий