Добавить в избранное
Лечение псориаза Все про лечение псориаза

Лук от псориаза

Содержание

Правильное и полезное питание

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Правильное и полезное питаниеДля достижения контроля над заболеванием, необходимо составить питание при псориазе, правильный рацион и тщательно следить за своим образом жизни. Обострение могут спровоцировать разнообразные факторы, главными из которых считаются неправильные рацион и режим питания.

Характеристика диеты по Пегано

Рацион питания при псориазе должен быть полностью сбалансирован и исключать продукты-триггеры, которые способны спровоцировать обострение. Пегано доказал, что большое значение имеет кислотно-щелочная среда организма, которая зависит от потребляемых блюд и общего эмоционального состояния. Его диета основана на том, что при псориазе питание должно состоять на 70 % из щелочных продуктов.

Такие продукты представлены двумя большими группами:

  • Фрукты (помимо некоторых ягод);
  • Овощи (за исключением бобовых, тыквы, капусты).

Кроме того, правильное питание в лечении псориаза должно сопровождаться следующими мероприятиями, повышающими щелочность:

  • Добавление лецитина в еду;
    Правильное и полезное питание
  • Употребление свежевыжатого лимонного сока, разбавленного в горячей воде;
  • Питье свежевыжатых соков из любых фруктов;
  • Употребление соков из моркови, сельдерея, свеклы, петрушки и лука);
  • Питье щелочных минеральных вод;
  • Опорожнение кишечника 1, а лучше 2 раза в сутки;
  • Повышенная физическая активность (однако не чрезмерная);
  • Избегание стрессовых ситуаций, сохранение хорошего настроения.

Во время лечебного питания следует максимально исключать кислотные продукты:

  • Белковая пища;
  • Продукты с повышенным содержанием крахмала;
  • Сладкое;
  • Пища с высоким содержанием жиров.

Продукты питания при псориазе, входящие в эту категорию, рекомендуется ограничить или употреблять с большим количеством щелочных.

Обязательные для употребления продукты

Питание для женщины и мужчины должно обязательно включать в себя:

  • Вода. Ее количество в сутки должно превышать один литр без учета чая, кофе и других напитков. Большое количество питья способствует выведению токсинов, что особенно важно для пациентов с псориазом.
  • Фрукты. Могут употребляться сырыми, готовиться на пару, запекаться. Некоторые из них следует ограничить, например, дыню и яблоки. Также нельзя сочетать данные продукты с другой пищей. Рекомендуется почаще есть такие фрукты, как ананас, виноград, вишня, лимон.
  • Мясные блюда. При псориазе можно есть нежирное птичье мясо, в основном, куриное или индейку. Наиболее полезной считается баранина, очищенная от жира. Однако жарить ее запрещается.
  • Овощи. Они относятся к щелочным продуктам, поэтому их употребление должно быть постоянным и в большем количестве, чем мясо или рыба. В свежем виде можно есть: брокколи и свеклу, огурцы, сельдерей, морковь.
  • Рыба. Допускается включение в рацион морской рыбы в небольших количествах и нежареном виде. Допустимый способ приготовления – варка.
  • Масло и яйца. Разрешены в очень небольших количествах, но все же должны присутствовать в рационе.
  • Молочные продукты. Допускается употребление низкой по жирности пищи, так как она богата кальцием. Не рекомендуется покупать йогурты с фруктовыми и другими добавками.
  • Злаковые. Питание при псориазе также подразумевает употребление каш: пшеничной, риса, ячменной и кукурузной.

Баланс всех вышеперечисленных продуктов обеспечивает полноценный рацион питания, не вызывающий обострений заболевания.

Пища, которая полностью исключается

При лечении болезни, питание при псориазе может стать основным провокатором обострения. Чтобы этого не произошло, полностью убирают из рациона следующие продукты:

  • Алкоголь;
    Правильное и полезное питание
  • Кофе;
  • Все семейство пасленовых (картошка, помидоры и так далее);
  • Сахар и блюда, содержащие его;
  • Уксус;
  • Пища с содержанием различных добавок;
  • Сочетание сразу нескольких кислотных продуктов (например, каш и мяса).

Также под запретом при псориазе находятся: низкая двигательная и умственная активность, частые заболевания, стрессы и плохое настроение, некоторые лекарства, непостоянное опорожнение кишечника (запоры). Данные факторы не только вызовут обострение патологии, но и усугубят его течение.

Рецепты от псориаза

  1. Морковный сок для лечения псориаза
  2. Лечение чешуей
  3. Лечение луком
  4. Рецепт при дерматологической патологии следующий:
  5. Фрукты и овощи
  6. Рыбий жир
  7. Тыква от псориаза
  8. Яйца от псориаза
  9. Чистотел

  Неизлечимость псориаза приводит к тому, что постоянно появляются новые рецепты народной медицины, которые помогают больным избавиться от симптомов и облегчить свою жизнь. Среди них и различные чаи, соки, настои, отвары. Разберем подробней, как приготовить и употреблять народные средства от псориаза.

Морковный сок для лечения псориаза

  Соки из овощей и фруктов пользуются популярностью в лечении псориаза. А вот морковный сок обладает свойством отторгать инфекционные  заболевания, помогает организму защититься от патологического влияние неблагоприятной микрофлоры органов дыхания, глаз, повышает аппетит, придает энергии и сил человеку с ослабленной иммунной системой.

  Морковный сок состоит их тех необходимых элементов, которые питают весь организм, потому его можно назвать универсальным для подержания организма при любых заболеваниях.

Лечение чешуей

  Рыбья чешуя – это отличный способ при псориазе, а все потому, что вместе с рыбьим жиром они оказывают местное воздействие на патологический очаг и снимают его. Рецепты приготовления очень просты: размолоть чешую нескольких рыб и смешать с рыбьим жиром, поученную смесь нужно расположить на бляшки. Держать его нужно в течение 2-х часов, после чего смывать водой. Затем нужно смазать высушенные участки кожи уксусом, разбавив на стакан воды одну чайную ложку.

Лечение луком

Лук известен тем, что отлично справляется с респираторными заболеваниями, но не стоит недооценивать его в плане лечения более серьезных недугов. Лук обладает противомикробным эффектом, при применении внутрь направляет организм на повышение иммунной активности.

Рецепт при дерматологической патологии следующий:

  • сначала нужно разогреть организм, и наилучшим способом будет погружение в теплую ванную, после чего нельзя самостоятельно вытираться, а дать телу высохнуть самому;
  • когда тело высохло необходимо втереть в голову луковую смесь, затем и на все тело, оставив на 25 минут;
  • по истечении нужного времени смесь смывается, а голова покрывается марлей, при этом нельзя мочить голову.

Процедура должна повторяться неделю, после чего уже будет виден эффект.

Фрукты и овощи

  Диета при псориазе обязательно включает прием большого количества фруктов и овощей. Потому один день в неделю нужно выделить исключительно на питание свежими фруктами. Рецепты лечения обязательно включают яблочные соки, капустные отвары, отвары шиповника, салаты из свежих фруктов и овощей.

Рыбий жир

  При псориазе показано употребление рыбьего жира, как местно, так и внутрь. Местно делаются маски на основе рыбьего жира, поскольку он содержит множество витаминов и полезных для кожи микроэлементов. При псориазе такие маски делаются, чтобы снять покраснение, продлить жизнь клеткам. В рыбьем жире содержаться антиоксиданты, незаменимые кислоты, и все это наилучшим образом сказывается на пораженных псориазом участках кожи.

Рецепты приготовления масок

  1. Понадобится кипяченая вода, мед и рыбий жир, все перемешивается до однородной массы. Применяется, как обычная маска – предварительно очистить кожу и нанести массу на лицо, держать около 15 минут, смывать теплой водой.
  2. Нужно взять рыбий жир, лимонный сок и сливки, смешать до однородной консистенции и нанести на пораженные участки кожи на 30 минут, смывать также теплой водой. Действенность процедуры будет зависеть от регулярности.
  3. Берем жир, смешиваем с петрушкой, корочкой лимона, творогом. Готовую маску необходимо наносить на время до 40 минут, после смыть прохладной водой.

  Известность рыбьего жира связано с его универсальным эффектом. Уже давно использовать его в форме раствора, но из-за ужасного вкуса сегодня выпускается в капсулах. Потому, кроме масок, необходимо обязательно принимать его внутрь.

  Фармакологический эффект заключается в том, что его компоненты оказывают выраженный гиполипидемический эффект, содержат витамин А, оказывают вазодилатирующий эффект. Все это необходимо для нормального прохождения обменных процессов, роста костной ткани, что особенно полезно при псориазе, когда поражается хрящевая и костная ткань.

  Но следует обращаться с препаратом аккуратней, ведь есть противопоказания, а именно: период лактации, детский возраст, беременность, хронические заболевания печени и почек, чувствительность к отдельным компонентам, кровотечения. Потому народные рецепты из рыбьего жира возможно, но только осторожно.

Тыква от псориаза

  Больным псориазом необходимо кардинально менять свой образ жизни, бросать плохие привычки, заняться спортом и ежедневно поднимать себе дух. Потому рацион обязательно должен состоять из натуральных свежих продуктов, которые благоприятно сказываются на обменных процессах, питают кожу и приносят стабильное психоэмоциональное состояние.

  Тыква здесь не понадобится, а вот хвостиков нужно собрать парочку и оставить в духовке до тех пор, пока они не станут золой, которой затем нужно смазывать пораженные участки кожи.

Яйца от псориаза

  Для приготовления рецепта из свежих яиц понадобится уксусная кислота, подсолнечное масло и 2 яйца. Все это взбить и смазывать кожу, где образовались корочки. Особенно полезно проводить такую процедуру на начальном этапе заболевания.

Чистотел

  Во все времена чистотел был средством от дерматологических заболеваний, а секрет кроется в алкалоидах и других элементах, которые оказывают противоопухолевый, противомикробный, противовоспалительный, заживляющий эффект.

  Чистотел выпускается и в лекарственной форме – препарат «Сангвиритрин». При псориазе рационально будет использовать настои из чистотела, когда заболевание обостряется или переход в более запущенную стадию. Тогда готовятся ванночки: 15 гр. травы на 100 мл кипяченой воды. Процедура продолжается около 25 минут, повторяется каждый день. При этом значительно уменьшается зуд, с пораженных участков кожи сходит воспалительный процесс. Настой травы чистотела также втирают в голову, что положительно сказывается на коже, снимается зуд.

  Использовать один рецепт лечения псориаза нерационально, а лучше подобрать в индивидуальном порядке несколько действенных и проводить процедуры ежедневно, комбинируя и заменяя их.

  В ходе домашнего лечения народными рецептами немаловажным моментом будет соблюдение личной гигиены, так постоянные ванночки, мази, лечебные смеси могут при продолжительном пребывании на коже еще больше ее раздражать.

Питание при псориазе

А нужна ли действительно жесткая диета?

Если пересмотреть многочисленные рекомендации по питанию при псориазе, часто можно встретить список запрещенных продуктов. К таковым относится шоколад, мед, клубника, цитрусовые, кофе, алкоголь и многое другое.

Лечебное питание представляется, как строгая диета с кучей табу и огромным списком полезных и опасных продуктов. Но давайте не будем забывать, что псориаз часто завязан на психосоматике, то есть обострение может развиться на фоне стресса, психотравмы, депрессии. А жесткая диета — это не что иное, как сильный физический и психологический стресс.

питание при псориазе

Поэтому в питании никогда не следует перебарщивать со строгими запретами. По мнению многих врачей достаточно лишь исключить жирную, острую пищу и алкоголь, добавить в ежедневное меню ненасыщенные жирные кислоты и не перебарщивать с жареными, солеными и сладкими блюдами!

Умеренные, но постоянные пищевые ограничения всегда лучше, чем жесткая диета с периодическими срывами. Рассмотрим самые популярные и действенные рекомендации по питанию для людей, страдающих псориазом.

Таблица полезных и опасных продуктов при псориазе

ПОЛЕЗНЫЕ

ОПАСНЫЕ

Макароны (предпочтительнее темные сорта) Крепкий чай, кофе
Отварное яйцо (не больше 1 штуки в день) Жирные сорта мяса
Зелень (салат, петрушка, укроп, лук) Алкоголь любой
Свежие овощи, фрукты, миндаль, кедровые орехи Хлебобулочные изделия из белых сортов муки
Каша (гречневая, овсяная, пшеничная) Манная, рисовая каша, бобовые культуры
Растительное масло Уксус, острые приправы, соленья и маринады
Свежая рыба (отварная или приготовленная на пару) Икра рыбная, консервы, копченые сорта рыбы, колбаса
Ягоды (голубика, брусника) Картофель, помидоры, паприка, перец, баклажан
Обезжиренная молочная продукция Твердый и плавленый сыр с высоким содержанием жира, сливочное масло, маргарин
Фруктовое желе и компот Мед, сахар, кондитерские изделия, шоколад
Диетическое мясо (курица, индейка, кролик) Концентрированный мясной бульон, соус, свинина, жирная говядина, баранина, субпродукты

Диета по Пегано при псориазе

В основе режима питания, разработанного американским врачом Джоном Пегано, лежит принцип поддержания правильного РН организма. Пегано исходит из того, что причиной появления псориатических поражений на коже является повышенная кислотность.

Поэтому его диета подразумевает потребление щелочеобразующих продуктов в количестве 75% от дневного меню. В питании по Пегано предлагается также выпивать не менее 6 стаканов чистой воды в день, поддерживать физическую активность, а также избегать негативных эмоций.

Придерживаться такой диеты достаточно просто. Повесьте на холодильник таблицу с указанием полезных и опасных продуктов, и выдерживайте ежедневно пропорцию их потребления 3:1 либо 4:1.

К полезным щелочеобразующим продуктам относятся все фрукты, за исключением слив в любом виде, а также некоторых ягод (черники, смородины, клубники) и овощи, кроме пасленовых (картофель, баклажаны), тыквы и брюссельской капусты.

Все продукты, которые содержат сахар, жиры, белки и крахмалы относятся к кислотообразующим, поэтому употреблять их можно не более 30% от дневного рациона. Это бобовые, молочные продукты, мясо, злаковые, рыба, яйца и все масла.

Пегано также рекомендует вообще не употреблять продуктовые изделия на дрожжах и из белой муки, а также все жареное, алкоголь, соусы, копчености, острые специи и любые мясные продукты, кроме птицы и нежирной баранины.

Книга Джона Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь»

Питание при псориазе по Огневой

Доктор Светлана Огнева предлагает свой вариант диеты при псориазе. Она проверила ее на себе и даже написала об этом книгу. Питание по Огневой также основано на поддержании кислотно-щелочного баланса. Она классифицирует продукты, как и Пегано, на кислотообразующие и щелочеобразующие.

Доктор Огнева рекомендует включить в распорядок недели один разгрузочный день, когда меню будет состоять только из овощей либо яблок и кефира с нежирным творогом. В составлении рациона на каждый день следует опираться не только на щелочеобразующие блюда, но и на их простоту, разнообразие и полезность.

Полностью отказаться следует от соленостей, копченостей, острых блюд. Готовить можно любыми способами, кроме жарки. Важно также избегать переедания, активного очищения организма и голодания.

Доктор Огнева акцентирует внимание на том, что людям с псориазом, кроме здоровой диеты необходимо следовать и другим рекомендациям по организации образа жизни. Ограничить по максимуму употребление алкогольных напитков и сигарет, не злоупотреблять солнечными ваннами, защищаться от любых инфекций, заниматься спортом.

Книга Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе»

Лучший вариант — индивидуальный подход!

Следовать какой-либо диете всегда сложно, прежде всего — психологически. Приходишь в гости и начинаешь вспоминать, какие продукты опасные, а какие полезные. Для женщины вообще полностью отказаться от шоколада и других сладостей — это пытка, ведь так приятно иногда отвлечься от повседневной суеты и порадовать себя вкусняшкой. Как тут не сорваться?

По мнению врачей к питанию и составлению меню на каждый день следует подходить без крайностей, чтобы избежать лишних эмоциональных потрясений. Важно запомнить простые привила и постоянно их придерживаться:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Не есть слишком жирное, острое, соленое.
  • Максимально ограничить потребление алкоголя, а если уж очень хочется, то отдавать предпочтение чистым натуральным напиткам.
  • Исключить из пищи синтетику: бульонные кубики, соусы, приправы с консервантами, полуфабрикаты, чипсы и прочие продукты с вредными добавками и красителями.
  • Употреблять в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: морскую рыбу, яйца, семена льна. Заменить их можно пищевыми добавками с Омега-3 и Омега-6.
  • Из методов приготовления блюд исключить жарку.
  • Исключите все, на что есть аллергия и индивидуальная непереносимость. Составьте собственную таблицу продуктов, на которые у вас возникает негативная реакция.
  • Если хочется чего-то запрещенного, лучше скушать, но чуть-чуть и только один продукт. В случае негативной реакции даже на мизерную порцию, добавьте его в свою таблицу запретов и поищите замену.
  • Ужесточите диету в случае резкого увеличения поражений в области головы, ногтей, локтей, ног или других частей тела.

Наблюдая за реакцией своего организма на те или иные продукты, вы сможете со временем составить собственное лечебное меню. А если, кроме здорового питания в свой распорядок недели включить прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и положительные эмоции — любое лечение псориаза обязательно даст положительный результат.

Посмотрите видео «Питание при лечении псориаза»:

Дорогие читатели, я постаралась быть максимально полезной для вас, и если мои рекомендации вам пришлись по душе, делитесь информацией с друзьями и оставляйте отзывы в комментариях. Буду благодарна, до новых встреч!

А нужна ли действительно жесткая диета?

Если пересмотреть многочисленные рекомендации по питанию при псориазе, часто можно встретить список запрещенных продуктов. К таковым относится шоколад, мед, клубника, цитрусовые, кофе, алкоголь и многое другое.

Лечебное питание представляется, как строгая диета с кучей табу и огромным списком полезных и опасных продуктов. Но давайте не будем забывать, что псориаз часто завязан на психосоматике, то есть обострение может развиться на фоне стресса, психотравмы, депрессии. А жесткая диета — это не что иное, как сильный физический и психологический стресс.

питание при псориазе

Поэтому в питании никогда не следует перебарщивать со строгими запретами. По мнению многих врачей достаточно лишь исключить жирную, острую пищу и алкоголь, добавить в ежедневное меню ненасыщенные жирные кислоты и не перебарщивать с жареными, солеными и сладкими блюдами!

Умеренные, но постоянные пищевые ограничения всегда лучше, чем жесткая диета с периодическими срывами. Рассмотрим самые популярные и действенные рекомендации по питанию для людей, страдающих псориазом.

Таблица полезных и опасных продуктов при псориазе

ПОЛЕЗНЫЕ

ОПАСНЫЕ

Макароны (предпочтительнее темные сорта) Крепкий чай, кофе
Отварное яйцо (не больше 1 штуки в день) Жирные сорта мяса
Зелень (салат, петрушка, укроп, лук) Алкоголь любой
Свежие овощи, фрукты, миндаль, кедровые орехи Хлебобулочные изделия из белых сортов муки
Каша (гречневая, овсяная, пшеничная) Манная, рисовая каша, бобовые культуры
Растительное масло Уксус, острые приправы, соленья и маринады
Свежая рыба (отварная или приготовленная на пару) Икра рыбная, консервы, копченые сорта рыбы, колбаса
Ягоды (голубика, брусника) Картофель, помидоры, паприка, перец, баклажан
Обезжиренная молочная продукция Твердый и плавленый сыр с высоким содержанием жира, сливочное масло, маргарин
Фруктовое желе и компот Мед, сахар, кондитерские изделия, шоколад
Диетическое мясо (курица, индейка, кролик) Концентрированный мясной бульон, соус, свинина, жирная говядина, баранина, субпродукты

Диета по Пегано при псориазе

В основе режима питания, разработанного американским врачом Джоном Пегано, лежит принцип поддержания правильного РН организма. Пегано исходит из того, что причиной появления псориатических поражений на коже является повышенная кислотность.

Поэтому его диета подразумевает потребление щелочеобразующих продуктов в количестве 75% от дневного меню. В питании по Пегано предлагается также выпивать не менее 6 стаканов чистой воды в день, поддерживать физическую активность, а также избегать негативных эмоций.

Придерживаться такой диеты достаточно просто. Повесьте на холодильник таблицу с указанием полезных и опасных продуктов, и выдерживайте ежедневно пропорцию их потребления 3:1 либо 4:1.

К полезным щелочеобразующим продуктам относятся все фрукты, за исключением слив в любом виде, а также некоторых ягод (черники, смородины, клубники) и овощи, кроме пасленовых (картофель, баклажаны), тыквы и брюссельской капусты.

Все продукты, которые содержат сахар, жиры, белки и крахмалы относятся к кислотообразующим, поэтому употреблять их можно не более 30% от дневного рациона. Это бобовые, молочные продукты, мясо, злаковые, рыба, яйца и все масла.

Пегано также рекомендует вообще не употреблять продуктовые изделия на дрожжах и из белой муки, а также все жареное, алкоголь, соусы, копчености, острые специи и любые мясные продукты, кроме птицы и нежирной баранины.

Книга Джона Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь»

Питание при псориазе по Огневой

Доктор Светлана Огнева предлагает свой вариант диеты при псориазе. Она проверила ее на себе и даже написала об этом книгу. Питание по Огневой также основано на поддержании кислотно-щелочного баланса. Она классифицирует продукты, как и Пегано, на кислотообразующие и щелочеобразующие.

Доктор Огнева рекомендует включить в распорядок недели один разгрузочный день, когда меню будет состоять только из овощей либо яблок и кефира с нежирным творогом. В составлении рациона на каждый день следует опираться не только на щелочеобразующие блюда, но и на их простоту, разнообразие и полезность.

Полностью отказаться следует от соленостей, копченостей, острых блюд. Готовить можно любыми способами, кроме жарки. Важно также избегать переедания, активного очищения организма и голодания.

Доктор Огнева акцентирует внимание на том, что людям с псориазом, кроме здоровой диеты необходимо следовать и другим рекомендациям по организации образа жизни. Ограничить по максимуму употребление алкогольных напитков и сигарет, не злоупотреблять солнечными ваннами, защищаться от любых инфекций, заниматься спортом.

Книга Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе»

Лучший вариант — индивидуальный подход!

Следовать какой-либо диете всегда сложно, прежде всего — психологически. Приходишь в гости и начинаешь вспоминать, какие продукты опасные, а какие полезные. Для женщины вообще полностью отказаться от шоколада и других сладостей — это пытка, ведь так приятно иногда отвлечься от повседневной суеты и порадовать себя вкусняшкой. Как тут не сорваться?

По мнению врачей к питанию и составлению меню на каждый день следует подходить без крайностей, чтобы избежать лишних эмоциональных потрясений. Важно запомнить простые привила и постоянно их придерживаться:

  • Не есть слишком жирное, острое, соленое.
  • Максимально ограничить потребление алкоголя, а если уж очень хочется, то отдавать предпочтение чистым натуральным напиткам.
  • Исключить из пищи синтетику: бульонные кубики, соусы, приправы с консервантами, полуфабрикаты, чипсы и прочие продукты с вредными добавками и красителями.
  • Употреблять в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: морскую рыбу, яйца, семена льна. Заменить их можно пищевыми добавками с Омега-3 и Омега-6.
  • Из методов приготовления блюд исключить жарку.
  • Исключите все, на что есть аллергия и индивидуальная непереносимость. Составьте собственную таблицу продуктов, на которые у вас возникает негативная реакция.
  • Если хочется чего-то запрещенного, лучше скушать, но чуть-чуть и только один продукт. В случае негативной реакции даже на мизерную порцию, добавьте его в свою таблицу запретов и поищите замену.
  • Ужесточите диету в случае резкого увеличения поражений в области головы, ногтей, локтей, ног или других частей тела.

Наблюдая за реакцией своего организма на те или иные продукты, вы сможете со временем составить собственное лечебное меню. А если, кроме здорового питания в свой распорядок недели включить прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и положительные эмоции — любое лечение псориаза обязательно даст положительный результат.

Посмотрите видео «Питание при лечении псориаза»:

Дорогие читатели, я постаралась быть максимально полезной для вас, и если мои рекомендации вам пришлись по душе, делитесь информацией с друзьями и оставляйте отзывы в комментариях. Буду благодарна, до новых встреч!

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий