Добавить в избранное
Лечение псориаза Все про лечение псориаза

Можно при псориазе есть

Что можно кушать при псориазе? Примерное меню!

Соблюдение антипсориазной диеты позволяет больным проводить лечение более эффективно и быстрее добиваться ремиссии и продлевать ее без привлечения медикаментов.

Устранение из рациона запрещенных продуктов снижает симптоматику псориаза и улучшает самочувствие пациента надолго, а порой и навсегда. Правильное питание при псориазе для женщины способствует не только очищению кожи и избавлению от дискомфорта, но и снижению массы тела, если имеется такая проблема.

что нельзя кушать девушке

Правила питания для больных псориазом

Целью лечебного питания является ликвидация рецидивов кожного заболевания. Пациентам рекомендуется проверить состояние ЖКТ, исключить из рациона и бытовых условий аллергены, следить за эмоциональным состоянием. Также в процессе лечения патологии важно обращать внимание на регулярность стула. Застой пищевых масс обостряет псориаз.

В ходе борьбы с патологией и для общего оздоровления организма специалисты советуют поддерживать гидробаланс. Для этого пациент должен:

  1. ежедневно выпивать до 2 л чистой воды (можно с добавлением небольшого количества лимонного сока);
  2. ограничить потребление чая черного и зеленого сортов, заменяя их травяными настоями (полезным питьём считаются отвары льняного семени и настои ромашки аптечной);
  3. обогатить рацион натуральными соками. Готовить их можно из яблок, моркови, свеклы, шпината, петрушки. Употреблять – только свежими.

Что касается технологии приготовления блюд, лечебное питание при псориазе для женщины предписывает отказаться от обжаривания продуктов и использования жирных ингредиентов. Пища должна быть отварной, запеченной или тушеной на пару. Количество соли нужно понизить, от магазинных приправ и специй желательно отказаться.

Для улучшения вкуса блюда можно приправлять лимонным соком или соусом, полученным из горчицы, йогурта, чеснока и зелени.

Для понижения уровня арахидоновой кислоты, ускоряющей воспалительные реакции при псориазе, диетологи рекомендуют больным увеличить потребление ненасыщенных жирных кислот класса Омега-3. Веществами изобилует морская рыба – форель, лосось, семга.

Продукты, разрешенные при псориазе

Что можно есть людям, страдающим псориазом? Дерматологи предлагают кушать любые продукты умеренно, т. к. скудный рацион приносит дополнительные проблемы.

что можно кушать

Перед составлением диетического питания в стадии ремиссии каждый больной должен лично протестировать продукты, которые относятся к провокаторам болезни. Запретные блюда допускается употреблять редко и мизерными порциями. Но если организм воспринимает их отрицательно, реагируя новыми высыпаниями, от еды отказываются.

Лечебное питание при псориазе для женщины, мужчины и ребенка в равной степени должно содержать каротиноиды, кальций, витамины B, PP, E, C, цинк и аминобензойную кислоту. Где находятся эти вещества?

  • Каротиноиды и витамины – в зелени, лимонах, плодах картофеля и моркови, луке и чесноке. Они улучшают деятельность нервной системы, состояние которой усугубляется из-за стрессов. Вещества укрепляют иммунитет и способствуют устранению причин псориаза.
  • Аминобензойная кислота. Встречается в овощах и фруктах. Соединение отвечает за восстановление кожной ткани и приостанавливает воспалительный процесс.
  • Кальций. Элемент содержится в молочной продукции, но правильное антипсориазное питание допускает потребление только обезжиренных напитков или творога (0 % жирности).
  • Цинк. Минералом богаты злаки, мясо, ягоды, фрукты, овощи. Zn нужен организму для регенерации кожи и повышения защитных сил. Из-за большого содержания арахидоновой кислоты мясо и белковую пищу следует кушать умеренно.

Приведем список продуктов, которые нельзя употреблять при псориазе. В крайнем случае, их приём должен быть ограничен до минимума.

  • Орехи.
  • Соусы.
  • Шоколад.
  • Жирное мясо.
  • Сахар и мёд.
  • Копчености.
  • Цитрусы.
  • Сдобная выпечка.
  • Соленья и маринады.
  • Наваристые мясные бульоны.
  • Кофе, чай, алкогольные напитки.
  • Сыр с плесенью.
  • Овощи и фрукты в красной кожице.
  • Продукты с разрыхлителями, эмульгаторами, ароматизаторами, стабилизаторами и другими добавками.

Порционность питания при псориазе подразумевает употребление блюд в малом количестве до 5 р. в день. Дополнительно можно проводить разгрузочные дни. Голодовку на сутки-двое устраивают при обострении патологии.

Примерное меню антипсориазной диеты

Разработка рациона на каждый день облегчает закупку продуктов и позволяет избегать случайных перекусов неподходящими блюдами.

какие продукты покупать

В интервалах между всеми приёмами пищи необходимо выпивать 200 – 300 мл прохладной кипяченой воды. Ужин рекомендуется проводить в такое время, чтобы до сна оставалось не менее 3 часов.

Понедельник
  • Завтрак: гречка с кусочком масла и сухофруктами. Слабо заваренный чай с твердым сыром.
  • Ланч: любой свежий фрукт, который не относится к аллергенам, или творог с нежирной сметаной и фруктами.
  • Обед: овощной суп и салат, хлеб, гарнир с нежирным мясом.
  • Полдник: фруктовая нарезка.
  • Ужин: каша, дополненная тушеными овощами, хлеб. За 1,5 часа до сна – не жирные кефир и печенье.
Вторник
  • Завтрак: овсянка с изюмом и маслом вприкуску с хлебом. Стакан шиповникового отвара.
  • Ланч: обезжиренный кефир или фрукты.
  • Обед: суп на некрепком курином бульоне, овощное пюре с паровой рыбой и хлеб. Овощной салат с добавлением лимонного сока и оливкового масла.
  • Полдник: творожок с фруктами, политый йогуртом.
  • Ужин: гречка с паровыми овощами и кусочком масла.
Среда
  • Завтрак: омлет, твердый сыр, бутерброд с маслом и какао.
  • Ланч: свежие фрукты или кефир.
  • Обед: борщ из говяжьего бульона, хлеб, рис с паровой котлетой. Овощной салат с самодельной заправкой.
  • Полдник: печеные яблоки.
  • Ужин: овощное рагу с ржаным хлебом.
Четверг
  • Завтрак: нежирный творожок с изюмом и сметаной, свежий сок.
  • Ланч: фрукты, узвар из сушки, вареное яйцо.
  • Обед: уха, винегрет, паровые котлеты куриные, хлеб. Ромашковый настой.
  • Полдник: зефир без шоколадной заливки, напар сухофруктов.
  • Ужин: овсянка с маслом и семгой, хлеб, чай зеленый слабо заваренный.
Пятница
  • Завтрак: тыквенная каша на молоке с изюмом и курагой. Хлеб и узвар.
  • Ланч: омлет и сок.
  • Обед: пюреобразный кабачковый суп, плов без зажарки, хлеб. Шиповниковый отвар.
  • Полдник: печеные яблоки и кефир, ряженка или йогурт (1 стакан).
  • Ужин: творожная запеканка, порция ромашкового чая или компота.

Видео: предварительная яблочная диета по Пегано.

P.S. Как видите, питание при псориазе для женщины и любого больного может быть достаточно разнообразным. Главное, кушать натуральные продукты и не переедать.

Какие продукты можно и нужно есть при псориазе?

Что можно есть при псориазе – вопрос, волнующий почти всех пациентов и их родственников, потому что кожа является прямым отражением питания, и требует специального ухода и внимания при этом заболевании.

Читайте далее »

  • Какой хлеб и какие напитки подойдут псориатикам?
  • Рекомендации по питьевому режиму, как быть с алкоголем?
  • Чем можно подслащивать блюда, какие можно есть фрукты?
  • Какие разрешены овощи?
  • Полезные и снимающие обострение продукты

Какой хлеб и какие напитки подойдут псориатикам?

Хлеб и каши из цельного зерна

К сожалению, выбор рецептов и режима питания строго индивидуален. Можно выбирать свой рацион, опираясь на общие рекомендации, не забывая: то, что подошло одному – не всегда подойдет другому.

Для того, чтобы наладить питание и составлять меню, следует разобраться, с основами правильного питания.

Выбирать продукты при псориазе необходимо с особым вниманием, основываясь на принципах ЗОЖа.

Недопустимо питаться продуктами с сомнительным сроком годности, есть помятые или потемневшие фрукты и овощи.

Основой любого лечебного блюда является баланс белков, жиров и углеводов, где основой построения рациона будут углеводы, а белки и жиры придется несколько снизить в потреблении.

При выборе плана питания для псориатика, стоит отказаться от добавления в пищу продуктов, содержащих глютен (некоторые зерновые каши и хлебные продукты). Не стоит слушать диетологов, говорящих, что продукты с глютеном не принесут вреда.

Мучные и хлебобулочные изделия из белой муки сами по себе противоречат ЗОЖу, а при таких заболеваниях, как псориаз, могут ухудшить состояние пациента даже за однократное применение. Необходимо полностью убрать их, и заменить на цельнозерновые элементы. При выборе каши рекомендуется обратить внимание на гречневую и овсяную – их точно можно кушать.

Только цельнозерновые хлебцы, макароны, хлеб и каши из цельного зерна будут очень полезны для приема пищи, потому как это настоящая кладезь витаминов и полезной клетчатки, а также антиоксидантов, необходимых для борьбы с псориазом.

Категорически не рекомендуется совмещать в одном приеме пищи цельнозерновые продукты (хлеб, каши, макароны) с цитрусовыми плодами или фруктами. Это повышает кислотность желудка, что плохо сказывается на течении болезни и снижает эффективность лечения.

Совет! Хорошо употреблять хлеб в первой половине дня, дабы организм имел возможность израсходовать калорийность продукта в течении суток.

Рекомендации по питьевому режиму, как быть с алкоголем?

Питьевой режим при псориазеМногие пациенты думают, что легкие спиртные напитки при псориазе можно, но дерматологи говорят, что в любом виде запрещено употребление алкоголя. Из-за таких ошибок пациенты нередко сталкиваются с обострением и уничтожают весь прогресс, которого удалось добиться.

Запрещается добавлять в кофе или чай молоко, сливки. Кофе рекомендуется вообще ограничить до 1-2 чашек в день, заменяя его на свежевыжатые соки, больше пить чистой воды. Также важно помнить про ежедневное употребление минеральной воды.

Важно! Чистая питьевая вода или лечебная минералка должна присутствовать в рационе из расчета 30 мл на 1 кг веса пациента.

Чем можно подслащивать блюда, какие можно есть фрукты?

Мед при псориазе вместо сахараЧто еще нельзя есть при псориазе? Тем, кто следует ЗОЖ, необходимо воздержаться от покупки сладкого, в состав которого входят красители, ароматизаторы и прочие добавки, пагубно влияющие на кожу в период воспаления. Стоит исключить рафинированные сладости и заменить их на свежие фрукты и соки, при сильном желании в блюда для сладости можно добавить:

  • мёд;
  • орехи;
  • лесные ягоды;
  • крыжовник;
  • бруснику;
  • калину.

Читайте далее »

Такие ягоды, как черная смородина и клюква, относятся к кислотообразующим, поэтому нужно уменьшить их употребление.

Из фруктов наибольшую пользу окажут:

  • яблоки;
  • бананы;
  • дыни;
  • и прочие плоды, образующие щелочь.

Еще одно из популярных заблуждений гласит, что при псориазе полезен гранатовый сок. Многих пациентов интересует, а что диетологи на самом деле говорят о таком фрукте, как гранат? Гранат запрещен к употреблению по нескольким причинам: это продукт с высокой аллергенностью, к тому же, гранат имеет в составе красный пигмент, который плохо сказывается на лечении псориаза и может вызвать его обострение. Гранатовый сок разрешен только в разведении водой 1:1, не чаще чем раз в неделю, и, тем не менее, диетологи рекомендуют полностью отказаться от этого удовольствия.

Важно! Фрукты всегда употребляются как отдельная еда!

Какие разрешены овощи?

Полезные овощи при псориазеЕсть много разработчиков диетического питания при псориазе, одним из которых является доктор Пегано. Наиболее подходящими блюдами из овощей являются капуста, сельдерей, морковь, и любые другие, приготовленные на пару или в свежем виде.

Исключение составляют группа пасленовых продуктов (помидоры, картофель, перцы, баклажаны), их необходимо ограничить.

Полезно будет разнообразить рацион кисломолочной продукцией с невысокой жирностью, а также добавить в меню куриные и перепелиные яйца, под строгим контролем и в малых количествах.

Не стоит верить, что стимуляция работы поджелудочной идет на пользу при псориазе. Пряную, острую еду и специи также необходимо убрать. Сюда же можно отнести копчености, консервы, субпродукты и прочие гастрономические радости.

Для замены специй и прочих запрещенных продуктов, разрешено кушать чеснок. Чеснок является большим кладом антиоксидантов и полезных веществ, помогающих в решении многих заболеваний. Чтобы увеличить эффективность чеснока, следует растолочь его и дать настояться приблизительно 5-10 минут, принимать перед едой.

Также чеснок можно добавлять при приготовлении других блюд, но нужно помнить, что избыточное употребление блюд с чесноком также может вызвать побочные явления, например, изжогу, или аллергические реакции.

Диетическое мясо при псориазеЖареная говядина, баранина, и другое жирное мясо, к сожалению, тоже запрещены при соблюдении ЗОЖа и лечебной диеты. Стоит поменять красные сорта мяса на белое постное куриное, и употреблять в пищу не чаще 3-4 раз в неделю, только в отварном виде.

Читайте далее »

С осторожностью необходимо отнестись к морепродуктам, ракообразным и рыбе. Рыбные блюда являются основным источником омега-3 жирных кислот, которые считаются самыми полезными при лечении кожных заболеваний, но сама по себе рыба является сильным аллергеном. При псориазе нужно ограничить её использование до одного – двух раз в неделю, предпочтение отдавать отварному способу приготовления.

Факт! Копченая, сушеная, консервированная и маринованная рыба строго запрещены.

Существуют данные, что у некоторых пациентов наступает ухудшение при употреблении продуктов, содержащих красный пигмент (помидоры, редис, гранаты, красный болгарский перец). Следует полностью убрать их из меню, если прием пищи повлек за собой аллергическую реакцию. Для данных продуктов имеется неплохая альтернатива, так, например, запрещенные красные помидоры можно заменить желтыми, и красные болгарские перцы – зелеными, которые по вкусу ничем не отличаются друг от друга.

Полезные и снимающие обострение продукты

Не обязательно пытаться лечить псориаз голоданием, достаточно просто выбрать правильную диету. Какие продукты разрешены для питания при псориазе? При таком обширном списке запрещенных продуктов, выбор разрешенных всё же намного шире. Существует множество ЗОЖ – рецептов, чтобы питание было разнообразным и вкусным.

Этот список состоит из продуктов, направленных на повышение щелочности желудка и улучшение лечения псориаза:

  1. Орехи (миндаль, реже – фундук, кедровые орехи). Рекомендовано кушать орехи утром, поскольку это достаточно калорийный продукт, на переваривание которого необходимо больше времени.
  2. Морковь. Заживляющее вещество, ретинол, входит в состав морковки и морковного сока.
  3. Петрушка, укроп, сельдерей и другая свежая зелень. Это полезные и богатые минералами растения, которые компенсируют нехватку витамина С и нужных для кожи микроэлементов. Еда с добавлением зелени, например, суп, становится полезнее.
  4. Лук- порей, зеленый лук, чеснок в очень небольших количествах.
  5. Капуста (белокочанная, пекинская, цветная, брокколи) – только при условии, что пациента не пучит с капусты.
  6. Яйца. Только вареные! Не больше 2-3 раз в неделю!
  7. Финики, сухофрукты, но не слишком сладкие и не много.
  8. Свекла – в отварном виде лучше всего.
  9. Семена тыквы, льна, семечки подсолнечника и другие. Масло семечек положительно влияет на метаболизм.

Чтобы еда не казалась скудной или однообразной, а лечебная диета имела эффективность, необходимо придерживаться всех правил ЗОЖа, и вносить разнообразие в своё питание. Можно и нужно выбирать разнообразные продукты, не зацикливаться на одной конкретной группе, украшать блюда и позволять себе питаться вкусно и полезно.

• При помощи этого средства вы сможете убрать псориаз с кожи всего лишь за 10-15 процедур!

• Устраняет псориаз в 97% случаев и моментально снижает проявления псориаза, избавляет от зуда

• Для наших подписчиков цена снижена на 50%

Купить по цене 2380 руб 1190руб.

Алоэ – скорая помощь для лечения псориаза

Целебные свойства алоэ известны с незапамятных времен. Растение используется для лечения многих заболеваний, стойкий положительный эффект наблюдается в лечении дерматологических проблем, в особенности при псориазе. Это могут быть народные рецепты для примочек или же лекарственные препараты от псориаза на основе алоэ вера.

Псориаз. Что это?

Псориаз – распространенное дерматологическое заболевание хронического характера, которое передается по наследству. Контактным и бытовым путем заразится болезнью невозможно.

бляшка на локте снаружиПо сути псориаз – это нарушение процесса обновления эпидермиса. У здорового человека верхний слой кожи полностью обновляется 1 раз в 30 дней, при псориазе обновление происходит каждые 2 – 3 дня. Образуются выступающие над здоровой кожей очаги округлой формы с четким контуром, розового цвета, которые перерастают в бляшки разной величины. Высыпания появляются и исчезают в течении разного временного периода, в зависимости от тяжести заболевания. Наиболее часто бляшки локализуются на внешней поверхности изгиба локтей, ногах, ногтях и коже головы (волосистой части).

Причина заболевания на сегодняшний день не установлена, но медициной доказаны факторы, влияющие на возникновение и развитие недуга. Это нарушения в работе иммунной и эндокринной систем, частые стрессы, расстройства обмена веществ.

Лечат псориаз медикаментозно или с помощью фитотерапии. Если грамотно скомбинировать эти методы лечения, можно добиться стойкого положительного результата.

Широко применяются от псориаза примочки, мази и гели на основе алоэ. Это обусловлено успокаивающим действием растения на раздраженную кожу. По данным клинических исследований, более чем у 80% пациентов зафиксировано улучшение состояния при использовании препаратов с алоэ.

Состав и целебные свойства алоэ

алоэ от псориазаЛечебное действие растения известно издавна. Из 500 разновидностей, самое известное и полезное – алоэ вера. В нем содержится ряд полезных компонентов (витамины, гликозиды, аминокислоты, смолы, ферменты, микроэлементы и т.д.), которые в комплексе проявляют высокую эффективность.

Аллантоин, входящий в состав растения, способствует быстрому и глубокому проникновению остальных составляющих, сохраняет влагу внутри эпидермиса и способствует заживлению.

Основные же полезные свойства алоэ – антибактериальное и заживляющее. Именно поэтому сок алоэ успешно применяется для лечения дерматологических заболеваний: псориаза, угрей, дерматитов разной этиологии, пролежней и язв.

Также применение этого чудо-растения дает хорошие результаты при лечении:

  • насморка;
  • язвы желудка;
  • бронхита;
  • туберкулеза;
  • геморроя;
  • фурункулеза;
  • глазных заболеваний.

Лечение псориаза с помощью алоэ

Для терапии псориаза применяются гели, настойки, крема и мази на основе алоэ. Это могут быть готовые медицинские препараты или сделанные в домашних условиях. В обоих случаях наблюдается высокая эффективность лечения.

На пораженную псориатическими бляшками кожу, активные компоненты растения оказывают такие эффекты:

  1. Очищающий.
  2. Антисептический.
  3. Заживляющий.
  4. Успокаивающий.
  5. Питательный.
  6. Защитный.

Аминокислоты, содержащиеся в растении, способствуют быстрому восстановлению здоровых клеток кожи. Поэтому эффект заметен уже после 5 дней применения. Повышается сопротивление организма к распространению и разрастанию пораженных клеток, за счет чего их число идет на спад.

Алоэ вера разрешено использовать продолжительно, так как при минимуме побочных эффектов, препараты не вызывают привыкания.

Как лечить псориаз в домашних условиях соком алоэ?

Для лечения псориаза соком алоэ в чистом виде используется только свежий продукт. При этом сок выжимать из зрелых листков достигших трехлетнего возраста, в которых уже полностью сформировался компонентный состав.

При хранении в темном прохладном помещении, каланхое накапливает биогенные стимуляторы, которые обладают мощным регенерирующим действием.

Рецепты от псориаза на основе целебных растений алоэ и каланхоэ

Перед приготовлением любой лекарственной формы на основе данных растений, на протяжении 14 дней их не поливают. Необходимое количество листков срезают и оставляют в затемненном прохладном месте на 5 суток (для активизации стимуляторов).

  1. Смешать по 25 мл сока алоэ, чистотела, корня аира, столового уксуса и масла семян льна. Залить смесь 300 мл кипятка. Оставить настаиваться 3 часа, отцедить от примесей. Протирать бляшки 4 раза в сутки.
  2. Листья алоэ измельчить, выдавить 30 мл сока, добавить масло семян тыквы и мед по 5 мл. Смазывать смесью пораженную поверхность 3 раза в день.
  3. Чистым соком алоэ обрабатывать псориатические бляшки до 10 раз вдень.
  4. Измельчить листья каланхоэ и чистотела, добавить медицинский вазелин. Мазь наносить на высыпания 2 раза в день.
  5. Растолочь лист каланхоэ и прикладывать на очаги воспаления.
  6. Сок каланхоэ и мед в равном количестве по 10 г, эвкалиптовое масло – 30 мл. Выдержать мазь в таре из темного стекла в течении 3 суток. Наносить 2 раза в день.

Противопоказания к применению алоэ вера

Как медицинские, так и народные методы лечения имеют противопоказания. Перед началом лечения важно внимательно ознакомиться и исключить наличие тех или иных заболеваний, при которых не рекомендовано применение лекарственного растения.

Когда противопоказана терапия соком алоэ?

  • запрещено применение при заболеваниях печени, почек и желчного пузыря, кровотечениях любого происхождения, геморрое, воспалении мочевого пузыря, так как действующие вещества растения стимулируют приток крови к органам;
  • беременным женщинам, особенно на последнем месяце;
  • при заболеваниях ЖКТ в стадии обострения;
  • под наблюдением использовать при повышенном давлении и сложных сердечных заболеваниях;
  • при онкологических болезнях лечиться алоэ только под контролем врача;
  • принимать внутрь до 19.00, чтобы не нарушить сон.

В целом при лечении псориаза препаратами на основе алоэ, наблюдается положительная динамика течения заболевания. Можно добиться длительного снятия симптомов. Важно учитывать, что препараты для наружного применения – это только часть комплексного лечения псориаза.

   

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий