Добавить в избранное
Лечение псориаза Все про лечение псориаза

Пшено при псориазе

Содержание

Аюрведа, лечение псориаза в Индии

Аюрведа, лечение псориаза в Индии

Мы начинаем ценить здоровье, только после утраты, а вернуть его — большая удача.

Индия, является просто удивительной страной. Она притягивает к себе, не только песчаными пляжами и завораживающей историей, но и отличной медициной, которую не зря хвалит огромное количество людей, побывавших в этой стране. В Индии есть абсолютно все условия для оздоровления и очищения организма от шлаков “Цивилизации”.

Когда-то Русы ходили в дальний поход, в индию и оставили там след, высшая каста у них с голубыми глазами.

По отзывам больных псориазом, которые ездили в Индию на очищение организма, аюрведой. Лучшие места для курортного отдыха и лечения на побережье Индийского океана, это штат Керала, в южной части Индии и Тривандрум, Ковалам и Варкала.

Ну а если Вы приехали, строго для лечения, то лучше найти места уединенные места, там, где меньше всего туристов. Бывает, что в таких местах и лечение по лучше, так-как нет конвейера.

Если Вы надумали, отправиться в Индию в первый раз, для очищения организма, аюрведой – Вам стоит внимательно изучить форумы, где есть соответствующие темы. Для правильного подбора места, доктора, клиники которым можно доверить свой псориаз и суставы. На форуме индостан.ру, люди хорошо отзваются, о релаксе и аюрведе, в хорошо раскрученных местах для туристов, хотя кто-то ищет и уединение в дали от таких мест.

Люди, болеющие псориазом, оставляют такие отзывы на форумах
Я бываю в Индии (штат Керала) раз в год. И могу подтвердить, что аюрведическое лечение на 100% от псориаза не излечивает, но дает на какой-то период ремиссию. На мой взгляд аюрведа дает нам действенный способ эмоциональной разгрузки, вывода токсинов и очищения организма.

Считается, что медитация и йога, важны как часть лечения, потому как, помогают привести нервную систему, мысли и чувства в порядок, помогают «отключиться» от бытовых проблем. Дыхательные упражнения пранаяма как часть лечения, на берегу океана, под шум волны, на открытом воздухе при полном отключении от внешнего мира — лучший способ избавиться от напряжения и снять стресс.

Вот еще один отзыв с форума

Езжу несколько лет подряд к одному очень хорошему доктору, которого порекомендовали так же на форуме. Я поехала не раздумывая, так как надо было встряхнуть себя и положительные рекомендации знакомых меня все более обнадеживали.

На тот момент у меня боли в суставах были адские + появлялись новые бляшки на теле, а еще постоянно нервничала, съедала себя изнутри разными мыслями, обидами, а тут еще и дискомфорт от постоянного зуда на бляшках.

Причины возникновения псориаза по аюрведе

Причин возникновения псориаза по аюрведе, это отравление кишечника токсинами, в следствии не полного усваения определенной пищи. Так как у нас нарушен обмен веществ. Поэтому предлагается соблюдение вегетарианской диеты и комплекс очистительных процедур. Одна из которых Панчакарма.

Панчакарма представляет собой комплекс очистительных процедур для нашего тела и кишечника – выведение из организма ядов, токсинов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. При этом продукты ненормального обмена (токсины и шлаки) удаляются из организма.

И первое, что делается для достижения пракрити, составляется диета. Мы есть то, что мы едим. Эта концепция лежит в основе всех оздоровительных направлений. Питание во время лечения без животного белка, только молоко в чай добавляют и некоторые лекарства принимают с молоком.

Один раз в год, надо проходить курс панчакармы, при этом врач дает назначения специальные настои для очистки крови, нормализации пищеварения и успокоения нервно систем все для ДОШ. Сначала проводится очистка кишечника с помощью клизм и травяных отваров со слабительным эффектом.

  • => Индийские лекарства

Что же такое Аюрведа?

Аюрведа, это опыт тысячелетий народа Индии, о правильном питании и образе жизни, при необходимости и чистки кишечника организма. Разберем образ слова, Аюрведа: аю = возраст, жизнь, продолжительность жизни , и веда = знание.

Аюрведа это наука о долголетии жизни.

Теория Аюрведа основана на коллективной науке ума (манас), тела (шарира) органы чувств (индрии) и конечно же души. Весь смысл этих познаний, сосредоточен на удаление токсинов с организма которые образуются в следствии неправильного питания при аллергодерматозах. Аюрведичекские лекарства также направленны на очищение организма и кишечника от шлаков.

По больше части, это все же философия правильного образа жизни, питания и мыслей. Которая достигается с помощью природных натуральных средств и йоги. Ведь известно, что психосоматика, напрямую связана с протеканием хронических заболеваний.

Йога помогает нам достичь душевного равновесия, чем больше мы спокойны и стабильны, довольны собой, тем меньше у нас псориаз! В общем лечение псориаза по Аюрведе, это тоже самое что нам говорят наши врачи: питайтесь правильно и поменьше нервничайте. А это приятно и большой плюс, что индийская медицина нашей не противоречит.

Так как отравление (накапливаются токсины (ама)) организма происходит, из-за неправильного или полного не усвоения кишечником пищи. Токсин оседают в разных тканях, преимущественно в печени, организм не справляется с таким потоком и выбрасывает их на кожу, так кожа, это тоже орган.

Поэтому и делается акцент на индивидуальный подбор продуктов питания, в зависимости от вашего типа. Пока мы не выведем и не исключим фактор приводящие к интоксикации наружное лечение без-полезно.

Лечение аюрведой псориаза

Аюрведа использует такой метод, как пульсовая диагностика – весьма эффективный, хотя и сложный: чтобы овладеть им, доктор-аюрведист должен учиться семь лет. Лекарственные препараты или лечебные процедуры подбираются индивидуально.

В аюрведической практике используются исключительно природные, естественные средства: гхи (топленое масло), лекарственные растения (более 3000!), специи, минералы, металлы. И финальная, четвертая часть аюрведы – это физиопроцедуры.

Для лечения и предупреждения болезней аюрведический доктор использует 6 основных принципов:

  1. Подбирает диету;
  2. Дает рекомендации относительно образа жизни (режим, специальные упражнения);
  3. Готовит лекарственные средства на основе трав, кореньев, и других продуктов. Знания об методах врачевания передаются исключительно от учителя к ученику;
  4. Проводит Панча-карму — процедура очищения организма с помощью травяных и масляных массажей, паровых бань, пропитывания тела маслом, выведения токсинов, лечебных клизм и т.д.;
  5. Назначает травяные лекарственные сборы — для лечения и предупреждения болезней;
  6. Проводит процедуру Марма — точечное воздействие на организм, помогающее устранению заболеваний на грубом и тонком уровнях.

Процедуры при псориазе, для очищения организма от токсинов и шлаков

Массажи, паровые ванны, приём лекарств внутрь, йога и медитация

Курс Аюрведы можно разложить на четыре составные части.
Наверное, они представляют части единого целого.

  1. Во-первых, растительные БАДы.
  2. Во-вторых, физкультура — Йога
  3. В-третьих — еда
  4. Чистка кишечника

Наш организм — большая химическая лаборатория, производит разнообразные вещества для обеспечения выживания организма в условиях окружающей среды.

  1. Опасность — адреналин.
  2. Удовольствие — эндорфин, страх, гнев, агрессия.
  3. Длительный стресс — сложный комплекс биохимии, поступающий в кровь, меняющий ее состав и, изменяющий частоту и глубину Вашего дыхания.

Теоретически после окончания действия вся эта «химия» должна бы быть переработана и утилизирована в результате запланированной природой активной физической деятельности и дыхание должно вернуться к нормальному.

Фактически же, это вливается в не переработанные остатки – это почва для язвы (стресса), камней в почках (страха), камней в желчном пузыре (горе, неприятности, хронический стресс), геморроя (жадность), болезней печени (злоба).

Поэтому и делаются очистительные процедуры.

Процедура Panchakarma

Панчакарма (в буквальном смысле означает «пять действий») является слово для пяти различных процедур, используемых в Аюрведе, которые, как полагают, очищают организм. Это очищающая терапия для улучшения обменных процессов за счет продуктов питания и лекарственных средств растительного происхождения.

  • Вамана — что буквально означает рвоту. Это уникальная процедура устранения токсинов из организма через пероральном путем вызвать рвоту.
  • Виречана — с помощью которых производятся примеси и избыточные токсины пройти тело через анус. Это специальное лечение для Питта доши и Питта преобладающих заболеваний.
  • Nasyam — является назального введения препарата. Выводятся нечистоты накопленные в области пазухи, горла, носа.

    Эта процедура очищает голову и шею. Это полезно при лечении головных болей, мигрени, синуситы, шейный спондилез, лицевой паралич, хронический насморк и заложенность груди.

  • Басти — лекарственное масло или отвар делается, чтобы войти в тело через анус, чтобы вытащить токсины из толстой кишки. Он считается одним из самых важных и самых мощных аспектов лечения Панчакарма.
  • Rakthamoksha — что буквально означает крови Сдача в аренду. Он применяется для удаления токсинов из крови. Это может быть сделано путем применения пиявки или венозной пункции.

Rakthamoksha — показана при заболеваниях: крапивница, сыпь, экзема, псориаз, акне, чесотка, лейкодерма, хронический зуд, гепатомегалия, спленомегалия, подагра.

Диета при псориазе по Аюрведе

Аюрведа делит людей на три типа. Один. Два. Три. Но природа чистоты не терпит. Поэтому бывают смешанные типы. 1-2. 2-3. 1-3. И 1-2-3. Так вот каждый должен знать свой тип и есть продукты, блюда, предназначенные для соответствующего типа.

В течение всего месяца: только вегетарианское питание (можно придерживаться рекомендаций по Пегано), ежедневные занятия йогой с инструктором, медитацией с инструктором, ежедневно 2-3 часа аюрведическое лечение (массажи, поливание маслом, травяные обертывания, души, ванны, баня), специальные аюрведические препараты (травяные таблетки, капсулы, микстуры, чаи).

Еда овощная, возможны продукты с применением молока, вроде айрана. Основным напитком является джинджер вота — Имбирный чай, по-нашему. Измельченный корень имбиря заваривают и разливают по стаканам.

Индийский суп

1 стакан бобов, 8 стаканов воды, 1/4 ч. ложки по¬рошка куркумы, 1 ч. ложка каменной соли, 1 ст. лож¬ка подсолнечного масла, 1 ч. ложка дробленых семян черного тмина, 1 ч. ложка мелко натертого имбиря, 1 ч. ложка мелко нарезанных листьев кориандра.

Вымочить бобы и поместить в большую кастрю¬лю, наполненную водой и порошком куркумы. Гото¬вить на слабом огне около 30 минут. Добавить соль. Измельчить семена черного тмина в ступке или растереть в порошок и обжарить вместе с имбирем в масле.

Положить все в суп и оставить готовиться на 15 минут. В конце покрошить мелко нарезанных листьев кориандра и, не перемешивая, дать супу не¬много настояться, перед тем как подавать.

Общие рекомендации по продуктам питания

Продукты должны быть теплыми и свежими.
И помните все индивидуально, каждому свое.

  • Фрукты: абрикосы, ягоды, вишня, персики, виноград, инжир, манго, чернослив, печеные яблоки. Крыжовник, гранат.
  • Овощи: спаржа, зеленая стручковая фасоль, редис, чеснок, перец, змеиная тыква, восковая тыква, огурцы, свекла, пророщенная фасоль, ростки бобов мунг, ростки люцерны, морковь.
  • Приготовленный лук, помидоры (в небольшом количестве).
  • Злаковые: амарант, овес, пшеница, рис, киноа.
  • Бобовые: в малом количестве — фасоль адзуки, бобы мунг (маш), тофу, черная фасоль, фасоль лима.
  • Орехи: умеренное количество миндаля, кешью, кокос, кедровый орех.
  • Семена: льна, тыквы, подсолнечника.
  • Сладости: мед, концентраты фруктовых соков, пальмовый сахар, ячменный солод-патока, фруктоза.
  • Специи: кориандр, чеснок, тмин, кардамон, гвоздика, зира, пажитник, свежий имбирь, куркума, грушанка (гаультерия лежачая), ваниль, шафран, корица, асафетида, мята.
  • Молочные продукты: козье молоко, вся молочка в малом количестве.
  • Масло: кокосовое, подсолнечное, кунжутное, и миндальное (в небольшом количестве).
  • Напитки: абрикосовый сок, сок из крыжовника, сок из спаржи, морковный, теплая вода, имбирная вода, вода с кардамоном, чай Вата, чай Капха.
Не желательно употреблять!!!
  • Алкоголь, Кола, газированные напитки, прохладительные напитки, любые несвежие продукты, мороженое.
  • Твердый сыр, молочный порошок. Белый сахар, сироп коричневого риса, черная патока, семена подорожника,

    хлопья с холодным молоком, попкорн, гречка, пшено, замороженный овощи, маринованные овощи, замороженные фрукты.

  • Ограничить: томатный сок, авокадо, сафлоровое масло, тамаринд, сухой имбирь, экстракт миндаля, обычная фасоль, красная чечевица, соевые бобы.
  • Авокадо, арбуз, сырые яблоки, капуста, цветная капуста, арахис, черный орех.

По диете в Индии обычно прописывают — еда и вода вся теплая, исключить всю молочку, мясо и будет Вам Счастье!!!

Аюрведа и йога — это путь к САМОпознанию и САМОсовершенствованию.

Клиники по лечению псориаза в Индиии

  • По совокупности критериев: нетуристическое место, средняя цена, наличие океана в шаговой доступности люди выбрирают Greens Ayur Center
  • Рекомендованные справочником Lonely Planet аюрведические центры (отсортированы географически с юга на север штата Керала):
  • Dr. Franklin Panchakarma Institute – расположен в 6 км южнее Ковалама в Chowara.
  • Eden Garden – расположен в Варкале.
  • Janakanthi Panchakarma Centre – расположен в 5 км от крупного города Kollam (Quilon).
  • Ayurveda: Sree Krishna – расположен еще в одном раскрученном туристическом месте Alleppey – там много туристов, многие индийцы проводят в Аллеппи медовый месяц.
  • Santhigiri Ayurveda
  • Ayur Dara – Кочи (Кочин)
  • Kannur Ayurvedic Centre – Kalpetta, Wayanad, рядом с природным заповедником.

Книги рекомендованные к прочтению:

  • Дэвид Фроули – «Аюрведическая терапия»
  • Сунил Джоши – «Панчакарма»
  • Васант Лад, Уша Лад – «Аюрведическая кулинария»
Категория: Лечение псориаза | Добавил: admin (01.08.2017)
Просмотров: 3203 | Рейтинг: 0.0/0
Актуально

В лечении псориаза, успешно и эффективно используются мази на основе солидола, это отмечено большим количеством больных псориазом. Солидол в дерматологии, успешно используется с 1953 года, ранее изготавливали чистый медицинский солидол, к сожалению, сегодня его практически никто не производит, вот только на днях наткнулся на одну единственную фирму которая его изготавливает, находится она в Пятигорске.

Не гормональные крема от псори…

Не гормональные крема от псориаза, хороши тем что меньше всего вредят нашему здоровью и легко впитываются и не пачкают одежду. В отличии от гормональных мазей, предназначены для ежедневного ухода за кожей, устраняют зуд и шелушение, смягчают кожу. Часто состав состоит из натуральных продуктов: витамин, трав, масел, экстрактов корней и т.д. Крем хорошо впитывается не оставляет жирового блеска.

Лечение псориаза в санатории Э…

Недавно открылся новый санаторий «Эльтон — 2». Комплекс включает в себя, водогрязелечебницы, поликлинику две VIP гостиницы, коттеджи, WI-FI. Сайт санатория «Эльтон — 2» eltonmed.ru. Санаторий расположен в поселке Эльтон, Волгоградской обл, Палласовского района, в 6 км от озера Эльтон. Является специализированным бальнеогрязевым учреждением здравоохранения. Функционирует круглогодично.

Санатории Крыма при псориазе

Лечение псориаза в Крыму. Основным методом лечения псориаза и других дерматозов, является грязелечение в виде общих и местных грязевых аппликаций. Есть дополнительные лечебные методики: аппаратная физиотерапия, гидротерапия, лечебные массажи и т.д. Благодаря комплексному подходу достигаются очень хорошие результаты в лечении псориаза. Грязелечение — грязь наносится слоем порядка 3 см потом пациент укутывается теплым электро-одеялом.

Зуд при псориазе

Большинство людей имеют, самый не приятный симптом зуд при псориазе, умеренный либо нестерпимый, в любой стадии заболевания. Часто бывает, что люди болеющие псориазом, расчесывают пятна аж до крови. Все очень просто происходит аллергическая реакция и организм выделяет эозинофилы, которые реагируют на определенный раздражитель/аллерген. Вот из-за них и происходит зуд.

Беременность и псориаз

Каждая девушка, переживает о своем будущем ребенке и его здоровье, поэтому она должна планировать свою беременность и желательно предупредить врача об этом. Так как некоторое лечение отрицательно влияет на плод. Если вы во время беременности ложитесь в квд или лечитесь у участкового дерматолога. То вы, обязательно должны поставить в известность дерматолога о вашем положении, чтобы скорректировать ваше лечение.

Псориаз волосистой част…

У большинства больных псориаз на голове появляется в первую очередь. У некоторых псориаз кожи головы, это единственная область высыпания псориаза. Псориаз волосистой части головы встречается довольно часто. Причины псориаза головы все те же самые что и у любой другой формы данного заболевания.

Ладонно-подошвенный псо…

Ладонно-подошвенный псориаз – поражаются только кожа стоп и ладоней, обычно сочетается с псориазом ногтей. Эта форма псориаза встречается у четверти людей больных псориазом. В тоже время с поражением ладоней и подошв, высыпания могут появляться и на других участках тела. Границы резко подчеркнуты, имеют фестончатый край выходящий на боковые поверхности ладоней и подошв, происходит повышенное ороговение кожи.

Отзывы

Всего комментариев: 0

‘); jQuery(«form#socail_details input[name=social]»).val(scurrent); jQuery(«form#socail_details input[name=data]»).val(data[scurrent]); updateSocialDetails(scurrent); }; jQuery(‘a#js-ucf-start’).bind(‘click’, function(event) { event.preventDefault(); if (scurrent == 0) { window.open(«//sys000.ucoz.net/cgi/uutils.fcg?a=soc_comment_auth»,’SocialLoginWnd’,’width=500,height=350,resizable=yes,titlebar=yes’); } }); jQuery(‘.uauth-small-links a.login-with’).bind(‘click’, function(event) { event.preventDefault(); var classList = jQuery(this).attr(‘class’).split(‘ ‘); var social = providers[classList[1]]; if (typeof(social) != ‘undefined’ && social.enabled == 1){ if( social.handler ) { social.handler(social); } else {; //unetLoginWnd var newWin = window.open(social.url,»_blank»,’width=640,height=500,scrollbars=yes,status=yes’); } } }); }); })(jQuery);

  • Диета для лечения псориаза волосистой части головы

    Данные авторыНа сегодняшний день проблема заболевания псориазом приобрела глобальные масштабы. Недуг поразил огромное количество человек, а возраст болезни заметно помолодел: в медицинской практике участились случаи заболевания подростков, детей дошкольного возраста. Одним из главных пунктов лечения псориаза является соблюдение диеты, потому что больной псориазом может употреблять в пищу далеко не все. Под запрет попадают даже самые безобидные продукты питания, ведь многие из них способствуют появлению псориатических симптомов.

    Сегодня можно найти огромное множество различных лечебных диет для избавления от псориаза, которые содержат разные рецепты, как сложные, так и простые. Выбрать диету, либо комбинацию из нескольких диет, вам может ваш лечащий врач дерматолог. Также всегда обращайте внимание на реакцию своего организма.

    Питание при псориазе играет важную роль в лечении болезни, т. к. все, что мы употребляем, влияет на наш организм и здоровье. Ученые выяснили, что на благоприятные результаты в лечении псориаза оказывают большое влияние такие микроэлементы, как омега-3 жирные кислоты, цинк, бета-каротин и другие. Статистика показывает, что для лечения болезни хорошо подходят овощи и фрукты, зелень и другая растительная пища. Также в рацион больного псориазом зачастую включают творог, тыкву и гречку, жирную рыбу, например, сардины, скумбрию или лосось. Желательно употреблять продукты с низким содержанием животного белка. Все эти они содержат питательное вещество омега-3 жирные кислоты, которое благоприятно влияет на оздоровление кожи.

    большое вниманиеЧто нельзя есть при псориазе

    Человек, болеющий псориазом, должен знать, что ему нельзя употреблять алкоголь, жареную, копченую, острую пищу. Также стоит воздержаться от употребления в пищу (особенно в больших количествах) поваренной соли. Питание больного псориазом должно делиться на несколько приемов пищи: 4-5 раз в день малыми объемами. Это помогает еде лучше и быстрее усваиваться.

    Из рациона питания так же стоит вычеркнуть продукты, содержащие различные консерванты, эмульгаторы, пищевые красители, стабилизаторы вкуса и другие вредные, искусственные пищевые добавки. Если вычеркнуть их из своего меню полностью не получается, необходимо минимизировать присутствие консервантов в еде. Стоит установить запрет на цитрусовые фрукты, исключить из рациона апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, лайм. Для многих людей цитрусовые являются агрессивным продуктом, вызывающим аллергию. Будьте осторожны с такими фруктами даже в том случае, если вы не аллергик, т. к. деятельность кожи и общее функционирование организма в острый период заболевания меняются.

    уделили кислотно-щелочномуОткажитесь от легкоусвояемых углеводов, к которым относятся продукты из белой муки высшего сорта. Также в зоне запрета — различные сладости с сахаром: торты, пирожные, конфеты и т.д. Диета при псориазе волосистой части головы допускает употребление меда. Только он является безопасной и очень полезной сладостью для больного псориазом. Вопреки ошибочному мнению, мед не является аллергенным продуктом. Напротив, это абсолютно чистая пища.

    В рационе должны преобладать продукты растительного происхождения. Исключение составляют цитрусы, бобовые культуры и пасленовые. Чрезвычайно благоприятно повлияют на организм злаки. Гречка, овсянка, пшено, рожь, — злаковая диета при псориазе признана одной из самых эффективных.

    Подходящие продукты при псориазе

    Диетологи и врачи составили список продуктов, которые в обязательном порядке должны входить в дневной рацион меню пациента.

    Новый способ лечения псориаза в 2017 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности …

    Включайте в питание дня следующие блюда:

    • утро: омлет из яиц, вареная морковь, чай с мятой (без сахара);
    • обед: суп с овощами и рисом без мяса, гречневая каша с курицей на пару, свежее яблоко, компот;
    • вечер: нежирный творог, заправленный сметаной, пудинг из овощей, какао с молоком;
    • в качестве перекуса перед сном можно выпить кефир с жирностью 1 процент.

    быть ощелоченПопулярные диеты Огневой и Пегано

    Данные авторы большое внимание уделили кислотно-щелочному балансу. По их мнению, организм при псориазе должен быть ощелочен. То есть, щелочь должна превосходить кислотность, что можно обеспечить специальной диетой. Продукты, образующие кислоту должны составлять не более 30 % рациона, щелочные продукты – не более 80 %. Также очень важно состояние психики пациента. Эмоции должны быть положительными, стресс нужно обходить стороной.

    В некоторых аспектах диеты у авторов было разногласие. Пегано считает, что при псориазе нужно употреблять любые цитрусы, Огнева, наоборот, против цитрусов, кроме грейпфрута.

    Пегано настаивает на том, чтобы пациенты ели злаки (пшено, рис, гречка, овес, рожь и т. д.), включая отруби. Также очень важно употреблять тыкву, льняные семена, кунжут, семечки подсолнуха. Большое значение имеют жирные кислоты лосося, трески и тунца, форели, камбалы и макрели.

    должна превосходитьВ вопросах кислоты и щелочи авторов также настигли разногласия.

    Пегано считает, что вышеперечисленные продукты стоит отнести к щелочным. Но Огнева утверждает, что они имеют отношение только к образующим кислотность. Также Огнева написала множество рекомендаций на тему сочетания ее диеты с рецептами народной медицины.

    Крупы оказывают благоприятное влияние на органы пищеварения, в связи с этим гречневая диета была признана лечебной. Конечно, диетическое питание – не единственный метод лечения псориаза. «По Огневой» необходимо заваривать и пить травы, растущие в Алтайском крае и на Дальнем Востоке.

    Замена некоторых продуктов

    Важно соблюдать следующие условия:

    1. Если вы привыкли пользоваться рафинированным подсолнечным или оливковым маслом, замените его на нерафинированное. Рекомендуется применять масла холодного отжима, т. к. они содержат больше всего витаминов.
    2. Откажитесь от жареного, заменив его вареным, либо обработанным на пару. Рецепты на пару можно делать в мультиварке или пароварке.
    3. При псориазе нельзя пить черный чай и кофе. Первый напиток замените слабым зеленым чаем, настоями трав, чаем с мятой, а вместо кофе пейте какао, который полезен для всех.
    4. Старайтесь кушать как можно меньше говядины и свинины. Это мясо лучше заменить белым куриным мясом, обработанным на пару.
    5. образующие кислотуПрактически любое лечебное питание основано на питье большого количества воды. Старайтесь пить воду чаще, т. к. она благоприятствует хорошей работе всех органов и увлажняет кожу изнутри. Если перед вами встал вопрос – кофе или вода, выберите воду.
    6. Чтобы избавляться от токсинов пейте различные травяные настои и устраивайте себе разгрузочные дни. Впрочем, диета «Гречневая» поможет вам в этом без дополнительных усилий.

    В меню вашего дня должен обязательно входить покой. Обходите стороной негативные эмоции. Вы, наверное, слышали выражение «Все болезни от нервов»? В случае с псориазом оно более чем актуально. Замечено не раз – положительный настрой помогает справляться с болезнями.

    Оцените полезность страницы

    Загрузка…

    Расскажите друзьям!
    Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий