Добавить в избранное
Лечение псориаза Все про лечение псориаза

Псориаз яйца

Содержание

Лечим псориаз яблочным уксусом

Многим известно такое наружное лекарство, как уксус. Его используют при лечении различных кожных инфекций, грибков, лишаёв.

Но можно ли обрабатывать уксусом псориаз, ведь он имеет кислую среду и является агрессивным средством? Такой вопрос часто интересует тех, кто решил попробовать применить фруктовый уксус для лечения этой болезни.

Уксус против псориаза

яблочный уксус

Если верить отзывам, это средство от данного заболевания хорошо помогает в большинстве случаев.

Он позволяет остановить разрастание псориатических бляшек, снизить воспалительные процессы, уменьшить зуд.

Этот эффект достигается за счёт того, что уксус оказывает следующие действия:

  • Антисептическое.
  • Противовоспалительное.
  • Кераторегулирующее.

Если отвечать на вопрос: можно ли обрабатывать уксусом кожу с псориазом на ней, непосредственно нанося его на болячки, то нужно отметить, что это очень болезненный процесс.

При таком способе появляется химический ожог, может отслоиться верхний кожный покров, а псориатический очаг останется без изменений.

Необходимо производить лечение уксусом по рецептам народной медицины, которые предусматривают правильное смешивание яблочного или другого фруктового уксуса с разными ингредиентами.

Как сделать уксус из яблок

этикетка на бутылке

Можно купить яблочный уксус в магазине, в обычной торговой сети или сделать его самостоятельно, это очень просто.

В домашних условиях можно сделать следующим образом:

  1. Возьмите перезревшие, сладкие яблоки, промойте.
  2. Мелко нарежьте или растолките в ступке.
  3. Полученное пюре поместите в эмалированную кастрюлю.
  4. Добавьте сахар-песок (50 г на 1 кг яблок).
  5. Залейте водой, подогретой до 70 градусов так, чтобы превысить уровень яблочной массы на 5 см.
  6. Поставьте кастрюлю в тёплое место и перемешивайте утром и вечером.

Через 14 дней процедите через марлю, и средство будет готово.

Разлейте его по небольшим стеклянным банкам, не доливая до края 5-6 см.

Народные рецепты с яйцом

бутылка и стакан

Известны несколько эффективных средств против наружной симптоматики этого заболевания.

Для лечения этого недуга рецепты следующие:

  • Положите свежее куриное яйцо (вымыв его предварительно) в стакан с уксусом. Жидкость должна полностью покрыть яйцо. Под действием кислотной среды через 5 дней скорлупа станет мягкой, перемешайте содержимое стакана до однородной массы. Намажьте субстанцию на болячки толстым слоем, оставьте высыхать. Достаточно одного раза.
  • Эффективное средство – мазь из яиц и уксуса, от этой болезни она помогает быстро. Понадобится: 2 желтка (домашние куриные яйца), 1 столовая ложка подсолнечного масла (нерафинированного), уксус 30 грамм. Желтки с маслом взбить до однородной пены, добавить уксус, размешать. После этого мазь из яиц и уксуса, от псориаза поставить в холодильник на 4 часа (не в морозилку). Мазать бляшки по 2 раза в сутки.

Не стоит считать данные средства единственными. Они являются дополнением к основным лекарствам.

Необходимо помнить, что лечение псориаза уксусом по рецептам народной медицины весьма болезненно.

Нужно подготовить себя к подобным процедурам. Судя по опросам больных, они готовы выдержать и более болезненные методы.

Один совет перед применением: испробуйте средство сначала на 2-3 болячках. [Всего голосов: 14    Средний: 2.6/5]

Причины появления, виды псориаза на теле и методы лечения

1 Признаки заболевания

Псориаз является дерматозом. Когда появляется хроническая форма, клетки делятся в десятки раз быстрее, чем у здорового человека. Из-за скорости они не созревают, от чего клетки меж собой теряют связь. Впоследствии возникает утолщение, бляшки и шелушение.

Заболевание быстро прогрессирует, страдают клетки кожи от клеток иммунной системы. В ходе такого процесса болезнь обретает хронический характер с аутоиммунным воспалением.

О псориазе говорят еще с 19 века. До сегодняшнего дня патологию усердно исследовали, но точные причины появления кожного заболевания не выявлены. Важную роль при этом играет наследственность. Псориаз поражает людей всех возрастных категорий, даже младенцев.

Псориаз характеризуется такими симптомами:

  • появляются небольшие пятна, которые шелушатся;
  • их количество постепенно увеличивается;
  • пятна сливаются, образуя бляшки.

Покрываются эти дефекты чешуйками бело-серебристого цвета. Они легко отделяются от кожи. Появляются бляшки на таких частях тела:

  • на спине;
  • на ногах;
  • по голове.

Первоначально замечают их на местах, которые чаще поддаются трению:

  • линия талии;
  • локти;
  • там, где давит белье, если оно тесное.

Болезнь распространяется по всей кожи тела, систематично проявляется 1-2 раза в год. Обострения проходят под влиянием:

  • стрессов;
  • диеты;
  • периодов снижения иммунитета;
  • непривычного продукта питания.

Изображение 1

Если не лечить патологию, она перейдет в тяжелые формы, будет поражать ногти. Следует обратиться к врачу при появлении симптомов.

2 Лечебные мероприятия

Чтобы подобрать эффективное лечение, проведено много исследований. Врачи обнаружили, что солнечные лучи благотворно влияют на кожу. Также разработана концепция лечения пациентов с псориазом:

  1. 1. Человек с патологией должен постоянно посещать дерматолога, систематично проходить лечение.
  2. 2. Больной нуждается в приеме витаминов группы В, никотиновой кислоты, кальция глюконата, антигистаминных препаратов.
  3. 3. Требуется употреблять средства, снижающие воспаление, очищающие печень. Состояние этого органа влияет на кожу.

Картинка 2

Самостоятельно нельзя назначать себе лечение, для каждого человека оно индивидуальное. Его определяет врач, который учитывает и сопутствующие болезни. Главная цель — заглушить процесс развития патологии, поэтому лечат псориаз наружно. Для этого применяется салициловая мазь, ее сочетают со средствами, содержащими гормоны. Положительно влияет на больного препарат-аналог витамина D, который делают с помощью воздействия солнечных лучей. Нехватка его провоцирует проявление псориаза.

Мази не смогут избавить от проблемы. Но состояние кожи станет лучше, шелушение пропадет, не появятся тяжелые последствия. Врачи советуют больным на псориаз:

  • каждодневно пользоваться кремами для тела, которые увлажняют кожу;
  • питать организм витаминами;
  • соблюдать правильное питание;
  • отправляться в санаторий, где им представится лечение.

Если терапия проводится регулярно, то болезнь не проявляется на протяжении длительного времени.

В медицине есть оригинальные методы лечения. Например, те, которые используют рыбок. Эти существа объедают кожу, здоровые клетки не задеваются.

Иллюстрация 3

3 Места распространения патологии на коже

Корректный выбор лечения псориаза напрямую зависит от того, в каком месте он расположен на теле человека.

  • Руки. Если говорить о проявлении заболевания на локтях, то это, как правило, чешуйки серебристого или белого оттенка, располагающиеся в большом количестве. Причин появления чешуек в данной области тела точно не установлено, полное излечение такого вида псориаза практически невыполнимо. Как правило, развитие такого псориатического высыпания провоцирует мультифакторный показатель, а именно сбой функционирования сразу нескольких органов и систем организма человека. Как правило, курс лечения в таком случае основывается на физиотерапии и параллельном применении мазей и кремов наружного применения.
  • Уши. Псориатические бляшки могут распространиться как поверх ушных раковин, так и внутри. Причины такого вида псориаза — снижение иммунитета, сбой работы метаболизма. Лечение основывается на приеме витаминов А, В и С.
  • Ладони. Как правило, псориатические высыпания имеют вид плотного ороговевшего слоя кожи, которые чешутся и приводят к огрубению и осушению кожи.
  • Ноги. Как правило, появления псориаза на руках происходит одновременно с высыпаниями на ногах.
  • Тело. Псориаз тела возникает на фоне генерализации болезни, когда специфические псориатические бляшки проявляются рядышком и впоследствии сливаются в единое целое. Чаще всего место поражения псориаза — это спина.
  • Лицо. Как правило, лицо не считается типичным месторасположением псориаза, когда небольшие папулы проявляются в области носогубных складок, на бровях и вокруг глаз. В редких случаях бляшки могут показаться в области губ. Происходит это, скорее всего на фоне дисфункции созревания и регенерации клеток кожи, вторичной причиной считают аутоиммунную реакцию человеческого организма.

Изображение 4

4 Лосьон «Чистое тело»

Не так давно в мир вышел новый препарат, способный побороть такие кожные болезни, как псориаз, нейродермит, экзема и грибов. Китайские ученые изобрели лосьон, эффективно борющийся с псориазом под названием «Чистое тело». Данный препарат способен ненадолго унять следующие симптомы: шелушение и зуд, очистить тело от бляшек. Через несколько дней после применения данного лосьона тело полностью очистится от псориатических бляшек и высыпаний.

Изображение 5

Основные воздействия данного препарата следующие:

  1. 1. Охлаждает кожный покров, тем самым устраняя симптом зуда.
  2. 2. Сужает периферические кровяные капилляры, чем приводит в норму микроциркуляцию крови.
  3. 3. Оказывает противовоспалительное действие.
  4. 4. Считается антиаллергенным препаратом.
  5. 5. Пораженные участки тела дезинфицирует, предотвращая возможность вторичного инфицирования.

Снимать воспалительные процессы помогает содержащийся в лосьоне фтор и уксусная кислота, а салициловая кислота в свою очередь делает кутикулы кожи мягкими и уничтожает всевозможные бактерии.

Применение препарата: при помощи специально приготовленной в комплекте с лосьоном кисточки два раза в день нужно наносить лосьон на места поражения болезнью, лучше утром и перед сном. Если псориаз расположен на волосистой части тела, его нужно разбавить с этиловым спиртом в соотношении 1:1.

Иллюстрация 6

Противопоказания: данный препарат запрещено наносить на кожу младенца, с осторожностью подойти в случае беременность и кормления грудью. Стоит отказаться от применения лосьона, если есть язвенная болезнь кожного покрова.

5 Современные мази

В борьбе с псориазом самые эффективные гормональные мази, которые приносят быстрый и видимый эффект. Одно но: гормональные препараты имеют большой перечень побочных эффектов, в силу негативного воздействия гормонов на эндокринную систему, на почки, сердечнососудистую систему и печень.

Картинка 7

В случае предпочтения негормональных мазей, каждая из них имеет свой ряд воздействия на организм и протекание заболевания, а именно:

  1. 1. Серно-дегтярные мази направлены прекращение зуда и снижение воспалительного процесса.
  2. 2. Салициловая мазь ороговевшие слои кожи размягчает, чем облегчает отшелушивание чешуек и их последующее устранение.
  3. 3. Мазь на основе цинка также при помощи оксида цинка снимает воспалительные процессы, устраняя зуд. Это самая безопасная мазь, возможная для лечения даже во время беременности и лактации.
  4. 4. Мазь нафталановая унимает воспаление кожных покровов, убирает зуд и покраснения.
  5. 5. Китайская мазь очистит кожу от бляшек, а после этого посодействует восстановлению пораженных участков.

Стоит также отметить эффективность мазей, которые содержат в себе витамин Д, который способствует скорому восстановлению пораженных участков кожи и их заживлению.

6 Как применять гели?

Главное преимущественное отличие гелей от других видов лечения псориаза — водорастворимость. К тому же гели от псориатических высыпаний отличаются такими преимущественными показателями:

  • равномерное распределение по поверхности кожи;
  • мягкая текстура гелей легче воспринимается пораженными участками кожи;
  • впитывание и усвоение компонентов гелей происходит быстро и в полной мере;
  • гель легко стирается с кожи и отстирается с ткани одежды;
  • гели признаны физиологическими формами лекарств;
  • долгий срок хранения.

Изображение 8

Наружного применения гели классифицируются в зависимости от рода воздействий на протекающую болезнь:

  1. 1. Гели на основе гормонов, например Флуцинар.
  2. 2. Гели, комбинирующие в себе гормоны и прочие компоненты, например Ксамилион.
  3. 3. Гели гомеопатического воздействия, например гель для душа дегтярный Псорилом.
  4. 4. Негормональные антигистаминные гели, например, Фенистил-гель, Псило-бальзам, гель для душа Скин-кап.
  5. 5. Гели косметического характера на основе растительных компонентов, например, Айсида и Зостерин.
  6. 6. Гели ранозаживляющего воздействия, к примеру, Солкосерил.
  7. 7. Гели, содержащие пантенол, будь то Д-пантенол или Бепантен.
  8. 8. Противогрибковые и прочие гели, например, Ламизил.
  9. 9. Швейцарский Нано гель Anti psor, проникая под кожу, оказывает анальгетирующий эффект, исключая повторное инфицирование, затормаживая развитие болезни, при этом чешуйки размягчаются и после отпадают, кожа восстанавливается.

7 Кремы от болезни

Крем от псориаза — лекарственное средство для наружного применения, основанное на масле, воде, эмульгаторе и активнодействующем веществе, направленное на борьбу с симптомами заболевания. Основное преимущество крема в отличие от мазей — отсутствие появления жирной пленки от препарата.

Среди всевозможных кремов от псориаза самыми эффективными и действенными признаны следующие:

  • Пикладол, основанный на растительных натуральных компонентах, снимает воспаление, зуд, ощущение стянутости, дезинфицирует кожный покров;
  • «Король кожи» китайского производства, помогает отшелушиваться поврежденной сухо коже, оказывает противогрибковый и антибактериальный эффект, охлаждает кожу и унимает жжение, зуд, способствует регенерации кожных тканей;
  • Дайвонекс, основанный на витамине Д, устраняет зуд и шелушение;
  • Супер псори, увлажняет пораженные участки кожи и предотвращает шелушение, трещины, деготь в креме оказывает дезинфицирующее воздействие;
  • Зорька, крем для животных, который оказывает увлажняющее воздействие и на кожу человека, предотвращая шелушение, зуд и провоцирующее регенерацию клеток кожи;
  • Софора, крем, устраняющий всяческие внешние проявления псориаза.

Изображение 9

8 Народные средства в борьбе с недугом

Чтобы достичь положительных результатов от лечения псориаза народными средствами, нужно при этом отказаться от алкогольных напитков, табакокурения, придерживаться диеты, во время обострения псориатических высыпаний избегать солнечных лучей.

  1. 1. Чистотел. Для приготовления средства нужно половину стакана сухой травы прополиса залить пол литрами водки, настоять данную смесь в течение 7 дней. После обработки пораженных участков кожи данной настойкой сверху смазать рыбьим жиром, который богат витамином А. В период цветения чистотела его можно собрать, перекрутить в мясорубке, при помощи марли отжать сок, в пропорции 1:1 развести с водкой. Хранение такого препарата возможно и дольше года.
  2. 2. Прополис. В эмалированной посудине довести до кипения подсолнечного масла 250 грамм, огонь отключить и к маслу всыпать измельченный на терке прополис 25 грамм, мешать все это минут 30 до окончательного растворения прополиса. Предварительно обработать места псориазных высыпаний перекисью водорода, наложить на них салфетку, промоченную в приготовленный прополис. Данный компресс закрепить на пару суток.
  3. 3. Череда. Чайную ложку череды смешать со стаканом кипятка, настоять в течение получаса, процедить и удалить остатки травы. Перед едой три раза в день выпивать треть стакана отвара.

Картинка 10

9 Рекомендации по уходу за кожей тела для взрослых

Взрослым людей, которые страдают от псориатических высыпаний, медики предлагают придерживаться следующих рекомендаций по уходу за кожей тела:

  • Следует остерегаться расчесывания и трения кожи, где расположены псориатические бляшки. Во время купания не растирать тело, то же самое касается сушки, не нужно вытирать кожу полотенцами, достаточно просто ее промокнуть.
  • Прием ванны лучше заменить купанием в душе. Купаться рекомендуется мылом без отдушек.
  • Очень важно после водных процедур осушать скрытые участки тела, складки промокнув полотенцем, а именно складки под молочными железами, уши, подмышечные зоны, область паха, пуп, кожа между пальцами рук и ног.
  • Перед бассейном или купанием в водоеме бляшки псориаза лучше покрыть вазелином.
  • Из косметики полезны те крема, что увлажняют кожу.
  • Во время обострения псориатических высыпаний следует избегать солнечных лучей.
  • Прием ванн с отваром целебных трав либо с добавлением дегтя поможет размягчить чешуйки.

Иллюстрация 11

10 Советы для детей и подростков

Во время обострений псориаза у детей и подростков не стоит ограничивать активную жизнедеятельность ребенка. Все, что любит ребенок (велосипед, футбол, бассейн), при псориазе не навредить здоровью малыша. Стоит с особым вниманием контролировать уровень увлажненность кожи, где располагаются чешуйки. Регулярно наносить на них крем, предписанный доктором. Перед водными процедурами малышу нужно защищать чешуйки от воды вазелином. Вытирать кожу полотенцами вредно, лучше просто промокнуть. В случае расположения бляшек псориаза на ногах нужно подбирать просторную и качественную обувь.

Существует несколько рецептов по лечению псориаза у детей:

  1. 1. Яичное масло. Сварить вкрутую 20 куриных яиц. Далее яйца разрезаются на куски среднего размера, на чистой сковороде обжариваются без какого-либо масла. На медленном огне яйца жарятся, пока не появится красноватая жидкость маслянистой консистенции. При помощи марли отжимают эту жидкость и ею смазывают 2 раза в день место поражения болезнью.
  2. 2. Мазь. Для приготовления мази нужно смешать золу шиповника (25 грамм), чистотел (10 грамм), белок куриного яйца, золу коры дуба (26 грамм) Настаивают данную смесь в течение 15 дней. После мазь наносят на участки псориатического высыпания.
  3. 3. Ванны с чередой. Залить литром кипятка столовую ложку травы череды. Данным отваром разбавить теплую воду в ванне. Прием ванны длится примерно 20-25 минут. Заменить череду можно ромашкой, листьями березы ореха.
  4. 4. Капустный рассол. В ассортименте зимних заготовок у любой хозяйки найдется капуста. Ее рассол можно применять в качестве компрессов на местах поражения псориазом. Видимый результат наступит уже через несколько недель применения таких компрессов.

Итак, псориаз на лице или теле — тяжелая проблема. При появлении симптомов нужна помощь врача, который поможет приглушить проявление болезни. Игнорировать признаки не стоит, состояние от этого ухудшится.

Питание при псориазе

А нужна ли действительно жесткая диета?

Если пересмотреть многочисленные рекомендации по питанию при псориазе, часто можно встретить список запрещенных продуктов. К таковым относится шоколад, мед, клубника, цитрусовые, кофе, алкоголь и многое другое.

Лечебное питание представляется, как строгая диета с кучей табу и огромным списком полезных и опасных продуктов. Но давайте не будем забывать, что псориаз часто завязан на психосоматике, то есть обострение может развиться на фоне стресса, психотравмы, депрессии. А жесткая диета — это не что иное, как сильный физический и психологический стресс.

питание при псориазе

Поэтому в питании никогда не следует перебарщивать со строгими запретами. По мнению многих врачей достаточно лишь исключить жирную, острую пищу и алкоголь, добавить в ежедневное меню ненасыщенные жирные кислоты и не перебарщивать с жареными, солеными и сладкими блюдами!

Умеренные, но постоянные пищевые ограничения всегда лучше, чем жесткая диета с периодическими срывами. Рассмотрим самые популярные и действенные рекомендации по питанию для людей, страдающих псориазом.

Таблица полезных и опасных продуктов при псориазе

ПОЛЕЗНЫЕ

ОПАСНЫЕ

Макароны (предпочтительнее темные сорта) Крепкий чай, кофе
Отварное яйцо (не больше 1 штуки в день) Жирные сорта мяса
Зелень (салат, петрушка, укроп, лук) Алкоголь любой
Свежие овощи, фрукты, миндаль, кедровые орехи Хлебобулочные изделия из белых сортов муки
Каша (гречневая, овсяная, пшеничная) Манная, рисовая каша, бобовые культуры
Растительное масло Уксус, острые приправы, соленья и маринады
Свежая рыба (отварная или приготовленная на пару) Икра рыбная, консервы, копченые сорта рыбы, колбаса
Ягоды (голубика, брусника) Картофель, помидоры, паприка, перец, баклажан
Обезжиренная молочная продукция Твердый и плавленый сыр с высоким содержанием жира, сливочное масло, маргарин
Фруктовое желе и компот Мед, сахар, кондитерские изделия, шоколад
Диетическое мясо (курица, индейка, кролик) Концентрированный мясной бульон, соус, свинина, жирная говядина, баранина, субпродукты

Диета по Пегано при псориазе

В основе режима питания, разработанного американским врачом Джоном Пегано, лежит принцип поддержания правильного РН организма. Пегано исходит из того, что причиной появления псориатических поражений на коже является повышенная кислотность.

Поэтому его диета подразумевает потребление щелочеобразующих продуктов в количестве 75% от дневного меню. В питании по Пегано предлагается также выпивать не менее 6 стаканов чистой воды в день, поддерживать физическую активность, а также избегать негативных эмоций.

Придерживаться такой диеты достаточно просто. Повесьте на холодильник таблицу с указанием полезных и опасных продуктов, и выдерживайте ежедневно пропорцию их потребления 3:1 либо 4:1.

К полезным щелочеобразующим продуктам относятся все фрукты, за исключением слив в любом виде, а также некоторых ягод (черники, смородины, клубники) и овощи, кроме пасленовых (картофель, баклажаны), тыквы и брюссельской капусты.

Все продукты, которые содержат сахар, жиры, белки и крахмалы относятся к кислотообразующим, поэтому употреблять их можно не более 30% от дневного рациона. Это бобовые, молочные продукты, мясо, злаковые, рыба, яйца и все масла.

Пегано также рекомендует вообще не употреблять продуктовые изделия на дрожжах и из белой муки, а также все жареное, алкоголь, соусы, копчености, острые специи и любые мясные продукты, кроме птицы и нежирной баранины.

Книга Джона Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь»

Питание при псориазе по Огневой

Доктор Светлана Огнева предлагает свой вариант диеты при псориазе. Она проверила ее на себе и даже написала об этом книгу. Питание по Огневой также основано на поддержании кислотно-щелочного баланса. Она классифицирует продукты, как и Пегано, на кислотообразующие и щелочеобразующие.

Доктор Огнева рекомендует включить в распорядок недели один разгрузочный день, когда меню будет состоять только из овощей либо яблок и кефира с нежирным творогом. В составлении рациона на каждый день следует опираться не только на щелочеобразующие блюда, но и на их простоту, разнообразие и полезность.

Полностью отказаться следует от соленостей, копченостей, острых блюд. Готовить можно любыми способами, кроме жарки. Важно также избегать переедания, активного очищения организма и голодания.

Доктор Огнева акцентирует внимание на том, что людям с псориазом, кроме здоровой диеты необходимо следовать и другим рекомендациям по организации образа жизни. Ограничить по максимуму употребление алкогольных напитков и сигарет, не злоупотреблять солнечными ваннами, защищаться от любых инфекций, заниматься спортом.

Книга Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе»

Лучший вариант — индивидуальный подход!

Следовать какой-либо диете всегда сложно, прежде всего — психологически. Приходишь в гости и начинаешь вспоминать, какие продукты опасные, а какие полезные. Для женщины вообще полностью отказаться от шоколада и других сладостей — это пытка, ведь так приятно иногда отвлечься от повседневной суеты и порадовать себя вкусняшкой. Как тут не сорваться?

По мнению врачей к питанию и составлению меню на каждый день следует подходить без крайностей, чтобы избежать лишних эмоциональных потрясений. Важно запомнить простые привила и постоянно их придерживаться:

  • Не есть слишком жирное, острое, соленое.
  • Максимально ограничить потребление алкоголя, а если уж очень хочется, то отдавать предпочтение чистым натуральным напиткам.
  • Исключить из пищи синтетику: бульонные кубики, соусы, приправы с консервантами, полуфабрикаты, чипсы и прочие продукты с вредными добавками и красителями.
  • Употреблять в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: морскую рыбу, яйца, семена льна. Заменить их можно пищевыми добавками с Омега-3 и Омега-6.
  • Из методов приготовления блюд исключить жарку.
  • Исключите все, на что есть аллергия и индивидуальная непереносимость. Составьте собственную таблицу продуктов, на которые у вас возникает негативная реакция.
  • Если хочется чего-то запрещенного, лучше скушать, но чуть-чуть и только один продукт. В случае негативной реакции даже на мизерную порцию, добавьте его в свою таблицу запретов и поищите замену.
  • Ужесточите диету в случае резкого увеличения поражений в области головы, ногтей, локтей, ног или других частей тела.

Наблюдая за реакцией своего организма на те или иные продукты, вы сможете со временем составить собственное лечебное меню. А если, кроме здорового питания в свой распорядок недели включить прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и положительные эмоции — любое лечение псориаза обязательно даст положительный результат.

Посмотрите видео «Питание при лечении псориаза»:

Дорогие читатели, я постаралась быть максимально полезной для вас, и если мои рекомендации вам пришлись по душе, делитесь информацией с друзьями и оставляйте отзывы в комментариях. Буду благодарна, до новых встреч!

А нужна ли действительно жесткая диета?

Если пересмотреть многочисленные рекомендации по питанию при псориазе, часто можно встретить список запрещенных продуктов. К таковым относится шоколад, мед, клубника, цитрусовые, кофе, алкоголь и многое другое.

Лечебное питание представляется, как строгая диета с кучей табу и огромным списком полезных и опасных продуктов. Но давайте не будем забывать, что псориаз часто завязан на психосоматике, то есть обострение может развиться на фоне стресса, психотравмы, депрессии. А жесткая диета — это не что иное, как сильный физический и психологический стресс.

питание при псориазе

Поэтому в питании никогда не следует перебарщивать со строгими запретами. По мнению многих врачей достаточно лишь исключить жирную, острую пищу и алкоголь, добавить в ежедневное меню ненасыщенные жирные кислоты и не перебарщивать с жареными, солеными и сладкими блюдами!

Умеренные, но постоянные пищевые ограничения всегда лучше, чем жесткая диета с периодическими срывами. Рассмотрим самые популярные и действенные рекомендации по питанию для людей, страдающих псориазом.

Таблица полезных и опасных продуктов при псориазе

ПОЛЕЗНЫЕ

ОПАСНЫЕ

Макароны (предпочтительнее темные сорта) Крепкий чай, кофе
Отварное яйцо (не больше 1 штуки в день) Жирные сорта мяса
Зелень (салат, петрушка, укроп, лук) Алкоголь любой
Свежие овощи, фрукты, миндаль, кедровые орехи Хлебобулочные изделия из белых сортов муки
Каша (гречневая, овсяная, пшеничная) Манная, рисовая каша, бобовые культуры
Растительное масло Уксус, острые приправы, соленья и маринады
Свежая рыба (отварная или приготовленная на пару) Икра рыбная, консервы, копченые сорта рыбы, колбаса
Ягоды (голубика, брусника) Картофель, помидоры, паприка, перец, баклажан
Обезжиренная молочная продукция Твердый и плавленый сыр с высоким содержанием жира, сливочное масло, маргарин
Фруктовое желе и компот Мед, сахар, кондитерские изделия, шоколад
Диетическое мясо (курица, индейка, кролик) Концентрированный мясной бульон, соус, свинина, жирная говядина, баранина, субпродукты

Диета по Пегано при псориазе

В основе режима питания, разработанного американским врачом Джоном Пегано, лежит принцип поддержания правильного РН организма. Пегано исходит из того, что причиной появления псориатических поражений на коже является повышенная кислотность.

Поэтому его диета подразумевает потребление щелочеобразующих продуктов в количестве 75% от дневного меню. В питании по Пегано предлагается также выпивать не менее 6 стаканов чистой воды в день, поддерживать физическую активность, а также избегать негативных эмоций.

Придерживаться такой диеты достаточно просто. Повесьте на холодильник таблицу с указанием полезных и опасных продуктов, и выдерживайте ежедневно пропорцию их потребления 3:1 либо 4:1.

К полезным щелочеобразующим продуктам относятся все фрукты, за исключением слив в любом виде, а также некоторых ягод (черники, смородины, клубники) и овощи, кроме пасленовых (картофель, баклажаны), тыквы и брюссельской капусты.

Все продукты, которые содержат сахар, жиры, белки и крахмалы относятся к кислотообразующим, поэтому употреблять их можно не более 30% от дневного рациона. Это бобовые, молочные продукты, мясо, злаковые, рыба, яйца и все масла.

Пегано также рекомендует вообще не употреблять продуктовые изделия на дрожжах и из белой муки, а также все жареное, алкоголь, соусы, копчености, острые специи и любые мясные продукты, кроме птицы и нежирной баранины.

Книга Джона Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь»

Питание при псориазе по Огневой

Доктор Светлана Огнева предлагает свой вариант диеты при псориазе. Она проверила ее на себе и даже написала об этом книгу. Питание по Огневой также основано на поддержании кислотно-щелочного баланса. Она классифицирует продукты, как и Пегано, на кислотообразующие и щелочеобразующие.

Доктор Огнева рекомендует включить в распорядок недели один разгрузочный день, когда меню будет состоять только из овощей либо яблок и кефира с нежирным творогом. В составлении рациона на каждый день следует опираться не только на щелочеобразующие блюда, но и на их простоту, разнообразие и полезность.

Полностью отказаться следует от соленостей, копченостей, острых блюд. Готовить можно любыми способами, кроме жарки. Важно также избегать переедания, активного очищения организма и голодания.

Доктор Огнева акцентирует внимание на том, что людям с псориазом, кроме здоровой диеты необходимо следовать и другим рекомендациям по организации образа жизни. Ограничить по максимуму употребление алкогольных напитков и сигарет, не злоупотреблять солнечными ваннами, защищаться от любых инфекций, заниматься спортом.

Книга Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе»

Лучший вариант — индивидуальный подход!

Следовать какой-либо диете всегда сложно, прежде всего — психологически. Приходишь в гости и начинаешь вспоминать, какие продукты опасные, а какие полезные. Для женщины вообще полностью отказаться от шоколада и других сладостей — это пытка, ведь так приятно иногда отвлечься от повседневной суеты и порадовать себя вкусняшкой. Как тут не сорваться?

По мнению врачей к питанию и составлению меню на каждый день следует подходить без крайностей, чтобы избежать лишних эмоциональных потрясений. Важно запомнить простые привила и постоянно их придерживаться:

  • Не есть слишком жирное, острое, соленое.
  • Максимально ограничить потребление алкоголя, а если уж очень хочется, то отдавать предпочтение чистым натуральным напиткам.
  • Исключить из пищи синтетику: бульонные кубики, соусы, приправы с консервантами, полуфабрикаты, чипсы и прочие продукты с вредными добавками и красителями.
  • Употреблять в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: морскую рыбу, яйца, семена льна. Заменить их можно пищевыми добавками с Омега-3 и Омега-6.
  • Из методов приготовления блюд исключить жарку.
  • Исключите все, на что есть аллергия и индивидуальная непереносимость. Составьте собственную таблицу продуктов, на которые у вас возникает негативная реакция.
  • Если хочется чего-то запрещенного, лучше скушать, но чуть-чуть и только один продукт. В случае негативной реакции даже на мизерную порцию, добавьте его в свою таблицу запретов и поищите замену.
  • Ужесточите диету в случае резкого увеличения поражений в области головы, ногтей, локтей, ног или других частей тела.

Наблюдая за реакцией своего организма на те или иные продукты, вы сможете со временем составить собственное лечебное меню. А если, кроме здорового питания в свой распорядок недели включить прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и положительные эмоции — любое лечение псориаза обязательно даст положительный результат.

Посмотрите видео «Питание при лечении псориаза»:

Дорогие читатели, я постаралась быть максимально полезной для вас, и если мои рекомендации вам пришлись по душе, делитесь информацией с друзьями и оставляйте отзывы в комментариях. Буду благодарна, до новых встреч!

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий